optimusveterinaria.com

Ból gardła może być spowodowany różnymi przyczynami, w tym infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, alergiami, substancjami drażniącymi i narażeniem na zanieczyszczenia, takie jak dym papierosowy. Leczenie może być różne, w tym różne naturalne środki na ból gardła, które są łatwe do znalezienia i mogą być nawet wykonane w domu.

Ból gardła jest najczęściej spowodowany infekcjami wirusowymi, dlatego stosowanie antybiotyków w leczeniu chorób wywołanych przez wirusy jest oczywiście bezużyteczne.

Antybiotyki powinny być używane do zabijania bakterii, a nie wirusów. Nadmierne stosowanie antybiotyków może spowodować uodpornienie się zarazków. Doprowadzi to do oporności na antybiotyki, która jest trudna do leczenia, a nawet powoduje ciężkie, śmiertelne infekcje.

Istnieje wiele odmian naturalnych środków na ból gardła, które możesz zrobić sam. Większość zabiegów, które można wykonać, aby wyleczyć ból gardła, mogłeś znać od dawna. Oto kilka naturalnych środków na ból gardła, które możesz wypróbować w domu:

1. Słona woda

Jednym z naturalnych środków na ból gardła, który jest bardzo łatwy do wykonania, jest słona woda. Po prostu mieszasz łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody i mieszasz, aż się równomiernie wymiesza. Płukać gardło z podniesioną głową, a następnie wymiotować.

Badanie wykazało, że płukanie słoną wodą może zapobiegać infekcjom górnych dróg oddechowych i gorączce. Płukanie gardła słoną wodą może również pomóc oczyścić gardło z flegmy. Ale pamiętaj, nie używaj zbyt dużo soli i nie połykaj jej.

2. Kochanie

Czy zmieszany z herbatą, czy wypity bezpośrednio, od dawna uważa się, że miód łagodzi ból gardła. Badanie przeprowadzone na dzieciach z infekcjami górnych dróg oddechowych (ARI) potwierdziło skuteczność miodu w łagodzeniu kaszlu. Ponadto inne badania również potwierdzają twierdzenie, że miód jest skutecznym lekiem na rany. Uważa się, że dzięki tym właściwościom miód przyspiesza regenerację bólu gardła.

3. Czosnek

Jednym z naturalnych składników, które mogą pomóc złagodzić ból gardła, jest czosnek. Ta zdolność jest posiadana, ponieważ zawiera właściwości antybakteryjne. Jednak najlepszym sposobem na uzyskanie korzyści z czosnku jako naturalnego środka na ból gardła jest żucie go.

Po zmiażdżeniu czosnek uwalnia związki, które mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Nazwa związku to allicyna. Oprócz żucia nawet jednego ząbka, innym sposobem, który można zastosować, jest ssanie go przez 15 minut.

Jeśli nie możesz sobie pozwolić na zjedzenie go na surowo, spróbuj zmieszać go z innymi składnikami, takimi jak miód, oliwa z oliwek lub sok. Jednak allicyna będzie bardziej skuteczna, jeśli będzie żuta na surowo.

4. Ciepła zupa z kurczaka

Nigdy nie zakładaj, że dobre jedzenie nigdy nie może być używane jako lekarstwo. Ciepły rosół może być stosowany jako naturalny środek na ból gardła, ponieważ ten ciepły pokarm może pomóc zmniejszyć podrażnienie i suchość gardła.

Cieszenie się zupą, gdy jesteś chory, jest łatwe i smaczne, biorąc pod uwagę, że to jedzenie jest łatwe do przełknięcia, nawet jeśli boli cię gardło. Spożywając pokarmy płynne, takie jak zupy, można zaspokoić składniki odżywcze potrzebne organizmowi do zwalczania infekcji, a także uzyskać dodatkowe płyny, aby zapobiec odwodnieniu.

5. Gorąca herbata

Picie ciepłej herbaty może być również stosowane jako naturalny środek na ból gardła. Każdy rodzaj gorącej herbaty, ziołowej lub nieziołowej, może pomóc złagodzić ból gardła. Jednym z powodów jest to, że herbata zawiera przeciwutleniacze, które mają wzmacniać układ odpornościowy i zapobiegać infekcjom. Aby być optymalnym, dodaj łyżeczkę miodu do filiżanki herbaty, aby ból gardła goił się szybciej.

6. Lukrecja

Ten naturalny środek na ból gardła jest również znany jako lukrecja.Lukrecja Działa poprzez zmniejszanie stanu zapalnego i pomaganie w rozrzedzaniu śluzu, dzięki czemu może on oczyścić drogi oddechowe. Możesz go spożywać, mieszając lukrecję z ciepłą herbatą.

Pamiętaj jednak, że kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny używać lukrecja jako naturalny środek na ból gardła, ponieważ obawia się, że może mieć wpływ na dziecko.

Oprócz stosowania różnych naturalnych środków na ból gardła, o których wspomniano powyżej, nie należy zapominać o zdrowym stylu życia. Jednym z nich jest rzucenie palenia, ponieważ palenie może powodować suchość, podrażnienie i stan zapalny gardła, przez co ból gardła będzie trudniejszy do wyleczenia. Odpowiedni odpoczynek odgrywa również ważną rolę w leczeniu bólu gardła. Podczas snu układ odpornościowy będzie skuteczniej zwalczał wirusy lub bakterie wywołujące choroby.