optimusveterinaria.com

Istnieje kilka powodów, dla których dzieci mają problemy ze snem, jednym z nich są nieregularne cykle snu i godziny. Ten stan jest normalny dla niemowląt, ale bezsenność może czasami oznaczać, że są chore lub mają pewne schorzenia.

Noworodki zwykle śpią około 16-17 godzin dziennie i budzą się tylko przez 1-2 godziny. W wieku 6 miesięcy i powyżej niemowlęta potrzebują około 12-16 godzin snu dziennie.

Powoduje, że dzieci mają trudności ze snem

Niemowlęta często budzą się na kilka minut, a następnie ponownie zasypiają. Jest to normalne u dzieci w wieku poniżej 3 miesięcy, ponieważ nie są one przyzwyczajone do regularnych godzin i snu. Wraz z wiekiem dziecko zwykle przyzwyczaja się do regularnego snu.

Jednak poza tym czasami istnieje kilka problemów zdrowotnych, które mogą powodować problemy ze snem dziecka, w tym:

1. ARI

Niemowlęta mają układ odpornościowy, który wciąż się rozwija, co czyni je podatnymi na infekcje wirusowe i bakteryjne. Niektóre rodzaje infekcji, które często występują u niemowląt, to ARI.

W przypadku ekspozycji na ARI lub ostrą infekcję dróg oddechowych dziecko będzie miało gorączkę i będzie mu trudniej oddychać, ponieważ jego nos jest zatkany śluzem. To właśnie utrudnia sen.

Aby to przezwyciężyć, Matka może zrobić na kilka sposobów, a mianowicie wydmuchać nos w nos dziecka za pomocą specjalnej pipety. Aby rozrzedzić śluz w nosie, możesz również wlać sterylną słoną wodę (roztwór soli) lub pozwolić maluchowi oddychać ciepłą parą.

2. Refluks żołądkowy

Refluks żołądkowy lub plucie to stan, w którym maluch wypuszcza mleko z ust. Ten stan różni się od wymiotów.

Wylewanie się nie jest w rzeczywistości niebezpiecznym stanem, ale czasami plucie może utrudnić maluchowi spanie. Ten stan zwykle poprawia się samoistnie, gdy się powiększa.

Nawet jeśli nie jest to niebezpieczne, musisz zachować czujność i zgłosić malucha do pediatry, jeśli często doświadcza plucia lub jest ich dużo.

Podobnie, jeśli plucie pojawia się, gdy maluch ma więcej niż 6 miesięcy, odmawia karmienia piersią, chudnie, wygląda na osłabionego, ma duszności lub wymiotuje zielony, brązowy lub krwisty płyn.

3. Infekcja ucha

Infekcje ucha przez bakterie lub wirusy mogą powodować gromadzenie się płynu za zakażoną błoną bębenkową. Ten stan sprawia, że ​​dziecko jest wybredne i trudne do spania i płaczu częściej niż zwykle.

Kiedy masz infekcję ucha, maluch będzie miał gorączkę, katar i nie będzie karmił piersią. Ten stan musi zostać natychmiast zbadany przez lekarza, aby Twoje dziecko mogło otrzymać leczenie.

4. Ząbkowanie

Ząbkowanie po raz pierwszy jest normalne dla rosnącego dziecka. Jednak proces ząbkowania może być długi i bolesny.

Wiele oznak ząbkowania u dziecka to ślinotok, zaczerwienione i opuchnięte dziąsła, zaczerwienione policzki, trudności ze snem w nocy, ale zawsze aktywne w ciągu dnia, gorsze odżywianie oraz bycie wybrednym i niespokojnym.

Aby przezwyciężyć dyskomfort odczuwany przez malucha i przewidzieć ząbkowanie, możesz zrobić kilka sposobów, takich jak dawanie zabawek ząbkowanie, przetrzyj dziąsła dziecka palcem lub czystą szmatką nasączoną zimną wodą i częściej karmij piersią.

5. bezdech senny

bezdech senny lub bezdech senny sklasyfikowany jako poważny stan, który może zakłócać pracę układu oddechowego dziecka podczas snu. Chociaż wszystkie dzieci są zagrożone bezdech senny, ale ten stan występuje częściej u wcześniaków lub niemowląt z wrodzonymi wadami.

Wskazówki, jak przezwyciężyć trudności dziecka ze snem

Jeśli maluch ma problemy ze snem, możesz zastosować się do poniższych wskazówek, aby poczuł się bardziej komfortowo i lepiej spał:

• Przygotuj wygodne łóżko z miękkim materacem i odpowiednim rozmiarze.
• Daj swojemu maluchowi odpowiednią ilość pokarmu lub częściej karmić piersią.
• Stwórz komfortową atmosferę w sypialni, na przykład pokój, który nie jest zbyt jasny, cichy i nie ma zbyt dużego hałasu, a temperatura w pomieszczeniu jest ciepła.
• Zrób swojemu maleństwu delikatny masaż.
• Połóż dziecko na plecach i unikaj pozycji na brzuchu, co może zwiększyć ryzyko nagłej śmierci dziecka (zespół nagłej śmierci niemowląt/SIDS).
• Unikaj dodatkowych przedmiotów w łóżeczku, takich jak poduszki, podgłówki, lalki, zabawki lub pikowane koce, które mogą zakłócać sen.

Niektóre z powyższych wskazówek mogą pomóc dziecku uspokoić się i sprawić, że będzie spało spokojniej. Jeśli jednak maluch nadal jest wybredny i ma problemy ze snem, powinieneś skontaktować się z pediatrą, aby ustalić przyczynę problemów ze snem, aby można było odpowiednio przeprowadzić leczenie.