Informacje o korzyściach i zagrożeniach związanych z masturbacją

Masturbacja jest w rzeczywistości powszechną i bezpieczną czynnością seksualną. Masturbacja może nawet zapewnić różne korzyści zdrowotne. Z drugiej strony ta aktywność jest często związana z upośledzoną produkcją nasienia do zaburzeń psychicznych. Czy to prawda?

Masturbacja lub masturbacja jest aktem zapewniania sobie stymulacji seksualnej poprzez dotykanie, dotykanie lub masowanie narządów płciowych. Celem jest osiągnięcie orgazmu lub szczytowania, jak seks z partnerem.

Mężczyźni zwykle masturbują się, dotykając i masując penisa, podczas gdy kobiety masturbują się, dotykając i bawiąc się wrażliwymi obszarami, takimi jak łechtaczka, pochwa i sutki.

Różne badania mówią, że około 70-90% mężczyzn i kobiet masturbowało się, a około 25% regularnie robi to co tydzień. To pokazuje, że masturbacja jest powszechną czynnością seksualną.

Korzyści z masturbacji dla zdrowia

Chociaż badania nad korzyściami zdrowotnymi wynikającymi z masturbacji są nadal bardzo ograniczone, wykazano, że ta aktywność seksualna jest w stanie zrelaksować ciało i umysł.

Istnieje kilka korzyści zdrowotnych, które można uzyskać z masturbacji, w tym:

1. Łagodzi stres i poprawia nastrój

Orgazm poprzez masturbację lub seks może być jednym ze sposobów na uwolnienie się od stresu. Po osiągnięciu orgazmu organizm uwalnia hormon dopaminę i endorfiny, które mogą powodować uczucie przyjemności, komfortu i relaksu.

2. Zmniejsz ból

Oprócz radzenia sobie ze stresem i poprawy nastroju, masturbacja może być również przydatna w zmniejszaniu bólu. Po osiągnięciu orgazmu organizm wytwarza hormony serotoninę, dopaminę i endorfiny.

Poza tym, że mogą powodować poczucie spokoju i komfortu, hormony te mogą również łagodzić ból.

3. Popraw jakość snu

Skargi na trudności ze snem lub bezsenność mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym stresem i nadmiernym niepokojem.

Jeśli trudno ci zasnąć, możesz spróbować masturbacji, aby osiągnąć orgazm. Kiedy osiągniesz szczyt, Twoje ciało poczuje się bardziej komfortowo i spokojnie, co ułatwi Ci zasypianie.

4. Zwiększ podniecenie seksualne

Można to zrobić nie tylko jako sposób na samodzielne osiągnięcie orgazmu, ale masturbację można również wykonać jako technikę gra wstępna. Poprzez masturbację ty i twój partner możecie czuć się bardziej namiętni podczas seksu.

Nie tylko to, masturbację można również wykonać z partnerem, gdy ty lub twój partner jesteście znudzeni seksem penetrującym.

5. Pokonywanie przedwczesnego wytrysku

Mężczyźni, którzy skarżą się na przedwczesny wytrysk, mogą próbować częściej się masturbować, aby przezwyciężyć te dolegliwości.

Podczas masturbacji spróbuj w ten sposób przestań-ściskać, a mianowicie powstrzymując wytrysk podczas osiągania orgazmu. Staraj się stymulować penisa i trzymać go podczas wytrysku. Powtórz do 3-4 razy.

W niektórych przypadkach masturbacja może być również przydatna w radzeniu sobie z problemami seksualnymi, takimi jak dysfunkcja seksualna. Ponadto masturbację można wypróbować jako sposób na osiągnięcie orgazmu dla kobiet.

6. Zmniejsz ryzyko raka prostaty

Istnieją badania, które mówią, że regularne wytryski, poprzez masturbację lub seks, mogą zmniejszyć ryzyko raka prostaty.

Badania wskazują, że mężczyźni, którzy regularnie wytryskują co najmniej 21 razy w miesiącu, mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty.

Chociaż jest to przydatne, nie zaleca się zbyt częstego wykonywania masturbacji, ponieważ może to spowodować uzależnienie od masturbacji.

7. Złagodzić dolegliwości podczas ciąży

Zmiany hormonalne w czasie ciąży powodują, że niektóre kobiety w ciąży odczuwają zwiększony popęd seksualny, ale boją się lub czują się niekomfortowo podczas seksu ze swoim partnerem.

Dlatego masturbacja w czasie ciąży może być bezpieczną alternatywą dla uwolnienia napięcia seksualnego podczas ciąży.

Ta aktywność seksualna może również złagodzić objawy ciąży, takie jak ból krzyża. Jednak podczas orgazmu i jakiś czas po nim niektóre kobiety w ciąży zazwyczaj odczuwają łagodne skurcze.

Zagrożenia związane z masturbacją, o których musisz wiedzieć

Chociaż może przynieść wiele korzyści, masturbacja może być również ryzykowna, zwłaszcza jeśli jest wykonywana zbyt często, gwałtownie lub w niewłaściwy sposób. Oto niektóre z zagrożeń związanych z masturbacją, o których warto wiedzieć:

Uraz narządów intymnych

U mężczyzn masturbacja wykonywana zbyt często lub zbyt mocno może spowodować uszkodzenie lub uszkodzenie penisa. Podczas gdy u kobiet masturbacja zbyt często lub gwałtownie może powodować ból, obrzęk i podrażnienie pochwy lub łechtaczki.

Przenoszenie chorób przenoszonych drogą płciową

Mimo że masturbacja jest sklasyfikowana jako bezpieczna, nadal istnieje ryzyko wywołania negatywnych skutków, w tym ryzyka zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Może się to zdarzyć, gdy osoba masturbuje się po dotknięciu narządów płciowych, nasienia lub wydzieliny pochwowej osoby z chorobą.

Ponadto choroby przenoszone drogą płciową mogą być również przenoszone poprzez stosowanie sex zabawki, takich jak wibrator lub dildo, które są używane zamiennie z innymi.

Uzależniony od masturbacji

Masturbacja jest wykonywana od czasu do czasu, aby uwolnić pożądanie seksualne, jest normalną rzeczą do zrobienia. Jednak masturbacja może czasami prowadzić do uzależnienia lub uzależnienia.

Można powiedzieć, że osoba jest uzależniona od masturbacji, jeśli jest trudno lub nawet nie może przestać tego robić każdego dnia i spędza zbyt dużo czasu na masturbacji, aby ingerować w czynności i interakcje z innymi ludźmi.

Ponadto zbyt częste czynności związane z masturbacją mogą również powodować inne problemy, takie jak trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu.

Wskazówki, jak zapewnić bezpieczną i zdrową masturbację

Aby zachować wygodę i bezpieczeństwo podczas masturbacji, zalecamy przestrzeganie następujących wskazówek:

  • Myj ręce przed dotknięciem narządów intymnych i po orgazmie.
  • Używaj lubrykantów w razie potrzeby, na przykład w przypadku suchych stanów pochwy lub mniej wrażliwego penisa.
  • Spróbuj użyć sex zabawki podczas masturbacji, ale upewnij się, że używane narzędzia są czyste i nie są udostępniane innym osobom.

Masturbacja jest normalną i naturalną czynnością seksualną. Oprócz tego, że możesz osiągnąć orgazm, gdy jesteś z dala od swojego partnera, ta aktywność może również sprawić, że Twoja intymna relacja z partnerem będzie bardziej namiętna.

Należy jednak uważać, jeśli masturbacja utrudnia osiągnięcie orgazmu podczas seksu z partnerem, powoduje uzależnienie lub odczuwa pewne dolegliwości po masturbacji, takie jak ból lub krwawienie w narządach intymnych.

Jeśli problemy wynikające z masturbacji przeszkadzają w codziennym życiu, należy skonsultować się z lekarzem w celu leczenia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found