optimusveterinaria.com

Niedożywienie to poważne zaburzenie zdrowia, które pojawia się, gdy organizm nie jest odpowiednio odżywiany. Jednak odżywianie potrzebne przez organizm do prawidłowego funkcjonowania.

Niedożywienie może wystąpić, ponieważ organizm jest przez długi czas niedożywiony. Oznaki niedożywienia organizmu we wczesnym stadium nie są zbyt wyraźne, dlatego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich organizm zaczyna być niedożywiony. Przyjrzyjmy się oznakom niedożywionego organizmu. Nie pozwól, aby niedobory żywieniowe prowadziły do ​​problemów zdrowotnych.

Znak-Ttwoje ciało jest niedożywione

Kiedy organizm jest niedożywiony, może pojawić się kilka oznak, a mianowicie:

• Utrata wagi.
• Łatwo się męczy.
• Koncentracja spadła.
• Dziąsła i usta są często obolałe lub bolesne.
• Sucha skóra i włosy.
• Zmniejsza się tkanka tłuszczowa i mięśniowa w ciele.
• Zapadnięte policzki i oczy.
• Obrzęk niektórych części ciała, takich jak brzuch, twarz lub nogi.
• Łatwo o infekcje z powodu osłabionego układu odpornościowego.
• Proces gojenia się ran jest powolny.
• Łatwo się przeziębić.
• Reszta nastrój lub nastrój.
• Utrata apetytu.
• Łatwo upaść, ponieważ mięśnie są słabe.

Co piekło Przyczyny niedożywienia organizmu?

Niedożywienie może wystąpić, gdy nie stosujesz zdrowej diety. Ponadto niedobory żywieniowe mogą być również spowodowane stanami zdrowia, które uniemożliwiają organizmowi prawidłowe wchłanianie składników odżywczych z pożywienia lub powodują brak apetytu.

Istnieje również kilka innych rzeczy, które mogą powodować niedożywienie organizmu, a mianowicie:

• Zbyt rygorystyczna dieta może spowodować, że zabraknie Ci kalorii i różnych ważnych składników odżywczych.
• Masz zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny i bulimia.
• Cierpi na chorobę zaburzającą apetyt, taką jak choroba wątroby, HIV/AIDS lub rak.
• Miej warunki, które utrudniają organizmowi trawienie lub wchłanianie składników odżywczych, takie jak nieswoiste zapalenie jelit i robaki jelitowe.
• Cierpi na dysfagię lub trudności w połykaniu.
• Cierpi na zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak depresja i schizofrenia.
• Spożywanie napojów alkoholowych w dużych ilościach i zbyt często, ponieważ może zaburzać proces trawienia i wchłanianie składników odżywczych w organizmie.
• Przyjmowanie leków zmniejszających apetyt, takich jak chemioterapia, przyjmowanie leków na ciśnienie krwi lub leki na tarczycę.
• Problemy ekonomiczne, brak wiedzy na temat żywienia lub życie na obszarze, w którym brakuje żywności.

Jeśli Twoje ciało już wygląda na bardzo szczupłe, dobrym pomysłem jest spróbowanie tuczenia lub przybierania na wadze poprzez poprawę diety lub przyjmowanie suplementów od lekarza.

Aby uniknąć niedoborów żywieniowych, zaleca się codzienne spożywanie zbilansowanej diety. Ta żywność składa się z warzyw i owoców, mleka i ich przetworzonych produktów, a także źródeł żywności węglowodanów (ryż, ziemniaki, chleb, płatki zbożowe lub makaron), zdrowych tłuszczów i białek (mięso, jaja, ryby lub orzechy).

Niedożywienia może doświadczyć każdy, od dzieci, dorosłych po osoby starsze. Aby dowiedzieć się, czy Twoje ciało jest niedożywione, czy nie, możesz skonsultować się z dietetykiem. Lekarz obliczy Twój wskaźnik masy ciała i wykona inne niezbędne badania w celu określenia Twojego stanu odżywienia. Następnie lekarz zaleci zdrową dietę, zgodnie z Twoim stanem.