Przyczyny zgagi i sposoby jej przezwyciężenia

Zgaga to pieczenie i pieczenie w klatce piersiowej. Ten stan jest normalny i powszechny. Jeśli jednak wydaje się, że wielokrotnie przeszkadza w codziennych czynnościach, zgaga wymagają poważniejszego leczenia.

Zgaga lub to, co powszechnie nazywa się zgagą, zwykle występuje w środku klatki piersiowej lub tuż nad żołądkiem. Temu dyskomfortowi często towarzyszy gorzki i kwaśny posmak w ustach. Objaw zgaga może ulec pogorszeniu wkrótce po dużym posiłku lub podczas leżenia.

Powód Zgaga

Zgaga występuje, gdy mięsień ma kształt pierścienia (zwieracz), czyli zastawka między przełykiem a żołądkiem, która nie może się normalnie zacisnąć ani zamknąć. Podobno ten pierścień mięśniowy może kurczyć się po jedzeniu z przełyku do żołądka.

Jeśli mięsień zwieracz słaby pokarm zmieszany z kwasem żołądkowym może powrócić do przełyku. Ten rosnący kwas żołądkowy może podrażniać wyściółkę przełyku i powodować palący ból w klatce piersiowej.

Zgaga Może to być wywołane przez kilka rzeczy, w tym:

  • Jedzenie ponad pojemność żołądka
  • Ucisk na żołądek, zwykle z powodu ciąży, otyłości lub zaparć
  • Jedzenie pikantnych potraw
  • Spożywanie kofeiny, czekolady, owoców cytrusowych lub alkoholu
  • Leżenie zaraz po jedzeniu
  • Weź niektóre leki, takie jak aspiryna lub ibuprofen
  • Palić
  • Stres i brak snu

Nie tylko to, zgaga Może to być również wynikiem przepukliny rozworu przełykowego, która jest stanem, w którym górna część żołądka wsuwa się do jamy klatki piersiowej.

Jak zapobiegać i przezwyciężać? Zgaga

Gdyby zgaga zdarza się tylko sporadycznie, istnieje kilka łatwych sposobów zapobiegania objawom lub ich łagodzenia, a mianowicie:

  • Utrzymuj zdrową wagę
  • Unikanie pokarmów lub napojów, które mogą powodować objawy zgaga, takich jak napoje gazowane, alkohol, kofeina, tytoń i potrawy smażone
  • Przyjmowanie leków dostępnych bez recepty w celu leczenia kwasu żołądkowego przed jedzeniem, takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy
  • Spożywanie naparu imbirowego, ponieważ napój ten przyspiesza opróżnianie żołądka
  • Unikać przekąska w nocy i zjedz duży posiłek, co najmniej 4 godziny przed snem
  • Reguluje, że klatka piersiowa i głowa są o około 10-20 cm wyżej niż talia podczas snu, aby kwas żołądkowy nie dostał się do przełyku
  • Jedz małe porcje, ale często, aby zapobiec gromadzeniu się pokarmu w żołądku

Gdyby zgaga często wydaje się zakłócać aktywność i odpoczynek, stan ten jest uważany za oznakę choroby refluksowej lub choroba refluksowa przełyku (GERD).

GERD to stan, który wymaga leczenia lekami od lekarza, nawet jeśli jest ciężki, chirurgicznie. Niewłaściwie leczony GERD może powodować stany zapalne, owrzodzenia i krwawienia w przełyku, a nawet zwiększać ryzyko zachorowania na raka przełyku.

Zgaga jest to dość powszechna skarga i niekoniecznie niebezpieczna. Jeśli jednak objawy te występują częściej niż 2 razy w tygodniu, nie ustępują za pomocą leków dostępnych bez recepty lub powodują trudności w połykaniu, nudności i wymioty, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found