Przyczyny i sposoby pokonania małych piersi
W okresie dojrzewania kobiece ciało ulegnie kilku zmianom. Jednym z nich jest powiększony biust. Jednak rozmiar piersi każdej kobiety nie jest taki sam, niektóre mają małe lub duże piersi.
Kiedy kobiety przechodzą okres dojrzewania, zwykle w wieku 8-13 lat, organizm zaczyna wytwarzać i uwalniać hormon estrogen. W rezultacie tłuszcz w tkance łącznej w piersi również łączy się i powiększa. Ten dodatkowy tłuszcz powoduje, że piersi kobiety zaczynają rosnąć. W tym czasie kobiety po raz pierwszy zaczną mieć miesiączkę.
Kobiece piersi mogą nadal rosnąć w wieku nastolatka, a nawet po dwudziestce. Powiększony rozmiar biustu będzie inny dla każdej kobiety. Niektóre mają duże piersi, małe piersi, a nawet asymetryczne, gdzie prawa i lewa pierś mają różne rozmiary.
Przyczyny małych piersi
Małe piersi mogą być spowodowane kilkoma czynnikami poniżej, w tym:
- PotomkówJeśli rozmiar piersi twojej matki jest duży, prawdopodobnie masz również duże piersi. Odwrotnie, jeśli twoja mama ma małe piersi.
- WagaPosiadanie większej ilości tłuszczu w ciele zwiększa prawdopodobieństwo, że masz większe piersi. Nawet gdy zaczniesz pilnie chudnąć, ćwicząc i utrzymując dietę, jedną z pierwszych kończyn, które się kurczą, jest pierś.
- KlimakteriumW miarę zbliżania się do menopauzy poziom hormonu estrogenu dramatycznie spada. W rezultacie tkanka gruczołowa w piersiach również się kurczy, a piersi stają się mniejsze, mniej gęste, bardziej tłuste i obwisłe.
- Hipoplazja piersiJest to stan, w którym tkanka piersi nie rozwija się prawidłowo, co skutkuje niewielkim rozmiarem piersi. Przyczyna tego stanu nie jest do końca znana, ale uważa się, że jest to spowodowane wadami wrodzonymi, dziedzicznością lub skutkami ubocznymi radioterapii w okolicy klatki piersiowej w dzieciństwie.
Jak pokonać małe piersi
Jeśli masz mały biust i przeszkadza Ci to, istnieje kilka sposobów, aby Twoje piersi wydawały się jędrniejsze i większe.
- SportUważa się, że ćwiczenia skupiające się na mięśniach klatki piersiowej, pleców i ramion pomagają poprawić postawę oraz napiąć i wzmocnić mięśnie klatki piersiowej za tkanką piersiową. Oto ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej:
- Robić pompki 12 razy, powtórz trzy razy.
- Wyprostuj ręce przed sobą z dłońmi złączonymi, a następnie otwórz je tak, aby ręce były wyprostowane na ramionach. Powtarzaj ten ruch przez minutę.
- Wyprostuj ręce do boków, a następnie wykonuj okrężne ruchy w przód i w tył po jednej minucie.
- Zegnij ramiona po bokach, aby uformować kształt litery U. Otwórz i zamknij ramiona w przód iw tył.
- Spanie na plecach, trzymając się za ręce hantle, obie nogi zgięte. Podnieś obie ręce w górę i w dół ponownie 12 razy, powtórz trzy razy.
- Posługiwać się pompki biustonoszPosługiwać się pompki Biustonosz unosi piersi, dzięki czemu małe piersi wyglądają na pełniejsze. Możesz również powiększyć małe piersi, wpychając materiał do biustonosza lub nosząc dwa biustonosze jednocześnie.
- Masowanie piersiUważa się, że masowanie piersi zwiększa przepływ krwi i stymuluje produkcję kolagenu w piersiach. Później może napinać mięśnie i zwiększać wzrost tkanki piersi, dzięki czemu małe piersi wyglądają na większe. Nie zostało to jednak poparte dowodami naukowymi i badaniami.
- Memppoprawić postawęChodzenie i siedzenie w wyprostowanej pozycji ciała sprawia, że małe piersi wydają się większe.
- Operacja powiększania piersiJedynym pewnym sposobem, aby małe piersi były pełniejsze i jędrniejsze, jest operacja powiększenia piersi za pomocą implantów. Istnieją co najmniej dwa rodzaje implantów piersi, a mianowicie te zawierające sterylną sól fizjologiczną i silikon. Uważa się, że implanty solankowe są bezpieczniejsze w użyciu niż implanty silikonowe. Jeśli przecieka, nawet trochę, silikonowe implanty mogą uszkodzić układ odpornościowy. Natomiast implanty solankowe zostaną bezpiecznie wchłonięte lub usunięte z organizmu. Ale wcześniej dowiedz się o ryzyku i kosztach implantów piersi, konsultując się z lekarzem.
Skuteczność każdego sposobu radzenia sobie z małymi piersiami powyżej jest inna. Zdecydowanie najlepszy poziom skuteczności w poprawie kształtu piersi jest zabieg chirurgiczny, ponieważ zapewnia trwały efekt.
Jeśli nie jesteś zadowolona z małych piersi, możesz wypróbować niektóre z powyższych sposobów, aby zmienić kształt swoich piersi. Ale aby upewnić się, że małe piersi nie są wynikiem poważnej choroby, radzimy skonsultować się z lekarzem.
