optimusveterinaria.com

Nić dentystyczna lub nić dentystyczna to rozwiązanie do czyszczenia resztek jedzenia, które wciąż tkwią między zębami. Przyzwyczajenie się do regularnego mycia zębów i używania nici dentystycznej może zmniejszyć ryzyko rozwoju różnych chorób zębów i jamy ustnej.

Mycie zębów dwa razy dziennie w rzeczywistości nie wystarczy, aby utrzymać zęby w czystości i zdrowiu. Dlaczego? Szczoteczki do zębów niekoniecznie są w stanie dotrzeć do zakamarków między zębami, dlatego często między zębami utknęły resztki.

Dlatego dokończ wysiłek czyszczenia zębów za pomocą nici dentystycznej. Jeśli to konieczne, użyj go teżpłyn do płukania ust spłukiwać.

Jak używać nici dentystycznej

Oto prawidłowy sposób użycia nici dentystycznej lub nić dentystyczna:

• Weź nić dentystyczną o długości około 45 cm i owiń oba końce nici wokół środkowych palców prawej i lewej dłoni.
• Trzymaj mocno nić dentystyczną kciukiem i palcem wskazującym.
• Delikatnie wsuń nić między zęby, a następnie wetrzyj ją w wzór C.
• Delikatnie i powoli przesuwaj nić dentystyczną w górę i w dół, aby nie uszkodzić dziąseł.
• Zastosuj to samo między innymi zębami.

Kiedy skończysz nitkować, wypłucz usta wodą lub płynem do płukania ust. Używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie.

Na początku nitkowania dziąsła mogą czasem krwawić z powodu zbyt mocnego tarcia nici dentystycznej. Nie ma się czym martwić, ponieważ z czasem przyzwyczaisz się do prawidłowego używania nici dentystycznej.

Korzyści z czyszczenia zębów nić dentystyczną

W jamie ustnej znajduje się co najmniej ponad 500 rodzajów bakterii. Dlatego ważne jest, aby przyzwyczaić się do czyszczenia zębów szczoteczką do zębów i nicią dentystyczną, aby resztki jedzenia nie stały się pożywką dla bakterii, które mogą powodować choroby zębów i jamy ustnej.

Badania pokazują, że osoby, które regularnie używają nici dentystycznej, mają mniejsze ryzyko wystąpienia problemów z zębami i dziąsłami w porównaniu z osobami, które nigdy nie używają nici dentystycznej.

Powodem jest to, że używanie nici dentystycznej może zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego, dzięki czemu można zmniejszyć ryzyko nieświeżego oddechu, próchnicy zębów, zapalenia dziąseł lub przyzębia.

Tak więc, aby zadbać o zdrowe zęby i dziąsła, mycie zębów nie wystarczy. Regularnie używaj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami z resztek jedzenia. Ponadto nie zapomnij regularnie sprawdzać uzębienia u dentysty, przynajmniej co 6 miesięcy.