optimusveterinaria.com

Posiadanie dzieci jest jedną z nadziei większości małżeństw. Jak szybko zajść w ciążę po menstruacji, można wykorzystać jako wysiłek do osiągnięcia tego celu.

Zasadniczo ciąża wymaga procesu zapłodnienia, czyli spotkania komórki jajowej i nasienia. Ciało kobiety posiada marker, który można rozpoznać jako okres płodny przed miesiączką. Okres płodny to odpowiedni czas na zjednoczenie komórki jajowej i nasienia.

Rozpoznać Cykl miesiączkowy

Jak szybko zajść w ciążę po menstruacji, można to zrobić, znając cykl menstruacyjny. Cykl menstruacyjny to liczba dni od pierwszego dnia okresu do pierwszego dnia następnej miesiączki. Licząc cykl, można poznać okres płodny, czyli kiedy kobieta owuluje lub uwalnia komórkę jajową z jajnika.

Kobiety z 28-dniowym cyklem miesiączkowym będą miały 6 dni płodnych, czyli 5 dni przed owulacją i 1 dzień w czasie owulacji. W tym czasie szanse na zajście w ciążę są większe.

Cykl menstruacyjny może się zmieniać co miesiąc. W tym celu musisz rejestrować swój cykl menstruacyjny przez kilka miesięcy. Oznacz pierwszy dzień miesiączki jako dzień 1. Z kilkumiesięcznych zapisów dotyczących cyklu miesiączkowego można znaleźć najkrótsze i najdłuższe cykle miesiączkowe. Gdy poznasz swój cykl menstruacyjny, możesz oszacować swój okres płodny.

Jak obliczyć okres płodny

Znając okres najkrótszego i najdłuższego cyklu miesiączkowego z zarejestrowania minimum 8 miesięcy, wystarczy dostosować się do prostego wzoru, aby dowiedzieć się, jak obliczyć okres płodny.

• Najkrótszy cykl minus 18 dni. Rezultatem jest pierwszy dzień Twojej płodnej miesiączki. Na przykład najkrótszy cykl to 27 dni. Tak więc pierwszy dzień okresu płodnego to 9 dzień.
• Najdłuższy cykl minus 11 Rezultatem jest ostatni dzień Twojej płodnej miesiączki. Na przykład najdłuższy cykl to 30 dni. Tak więc ostatnim dniem okresu płodnego jest 19. dzień.

Dni między tymi dwiema datami to okres płodny, który ma większą szansę na zajście w ciążę. W powyższym przykładzie oznacza to, że okres płodny przypada między 9 a 19 dniem.

Obserwacja markerów płodności śluzu szyjkowego

Płyn szyjki macicy lub śluz po menstruacji mogą być również markerem okresu płodnego jako szybki sposób na zajście w ciążę po menstruacji. Śluz szyjki macicy będzie doświadczał zmian w fakturze i kolorze. Ilość płynu, która się pojawia, zależy również od poziomu hormonów. Aby sprawdzić wygląd śluzu szyjkowego, można to zrobić na kilka sposobów, można użyć chusteczki lub palca, aby dotrzeć do pozycji szyjki macicy.

Po okresie może być bardzo mało śluzu szyjkowego lub może być mętny i lepki. W tej chwili nie jest odpowiedni czas na zajście w ciążę.

Następnie śluz szyjki macicy stanie się wyraźniejszy i gładszy, prawie jak białko jaja. Kiedy tego śluzu jest coraz więcej, oznacza to, że zbliżasz się do okresu płodnego.

Trzy dni później pojawia się śluz szyjki macicy, który można rozciągnąć, aby przypominał nici, możesz spróbować palcami. Dzień lub dwa później śluz szyjki macicy zwiększy swoją objętość i będzie miał śliską konsystencję. W rzeczywistości nie jest niczym niezwykłym zamoczenie bielizny. Jest to okres płodny, który można wykorzystać jako wsparcie w szybkim zajściu w ciążę po menstruacji.

Jeśli cykl menstruacyjny jest krótki, płodny okres śluzu szyjkowego rozpocznie się wkrótce po zakończeniu miesiączki. Jeśli jednak cykl menstruacyjny jest długi, to okres, w którym śluz szyjki macicy jest lekki lub lepki, będzie dłuższy, zanim pojawi się śluz, co wskazuje na okres płodny.

Działania, które mogą wspierać ciążę

Aby pomóc w szybkim zajściu w ciążę po okresie, możesz podjąć kilka działań, a mianowicie:

• Regularnie uprawiaj seks, 2-3 razy w tygodniu.
• Aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę, stosuj raz dziennie, przed okresem płodnym.
• Zastosuj zdrowy tryb życia, utrzymując idealną wagę ciała, regularnie ćwicząc i jedząc zdrową żywność.
• Kwas foliowy jest bardzo ważny dla rozwoju płodu. Przyjmowanie witamin zawierających kwas foliowy można również robić od czasu planowania ciąży.
• Zostaw niezdrowe nawyki, takie jak palenie, spożywanie napojów alkoholowych i leków bez recepty, bez zaleceń
• Unikaj stosowania produktów nawilżających pochwę, ponieważ niektóre z tych produktów mogą zmniejszać płodność.
• Unikaj również nadmiernych ćwiczeń. Badania pokazują, że kobiety, które nie mają nadwagi, wykonują ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności przez ponad pięć godzin tygodniowo, płodność może być zaburzona.

Jak szybko zajść w ciążę po menstruacji, jak opisano powyżej, nadal wymaga cierpliwości od żony i męża. W razie potrzeby skonsultuj planowanie ciąży z ginekologiem.