optimusveterinaria.com

Nie tylko wzmocnisz swoją relację z partnerem, ale także korzyści płynące z całowania ust są dobre dla zdrowia. Jeśli jednak nie zostanie to zrobione w zdrowy sposób, całowanie ust może stać się medium do przenoszenia groźnych chorób.

Istnieje wiele sposobów wyrażania uczuć partnerowi, a jednym z nich jest pocałunek w usta. Poza możliwością zwiększenia intymności w romantycznym związku, całowanie ust może również przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Różne korzyści z całowania ust

Korzyści płynące z całowania ust mogą Ty i Twój partner czuć się fizycznie i psychicznie. Oto różne korzyści płynące z całowania ust dla zdrowia:

1. Łagodzi stres

Całowanie może zmniejszyć niepokój i stres wywołany kortyzolem, hormonem stresu.

Podczas całowania lub robienia innych rzeczy, które lubisz, twoje ciało wytwarza różne hormony, takie jak oksytocyna, dopamina i endorfiny, które mogą sprawić, że poczujesz się szczęśliwy i spokojny.

2. Powoduje uczucie szczęścia

Całowanie w usta i seks z partnerem może zwiększyć uwalnianie substancji chemicznych w mózgu, takich jak hormony oksytocyna, dopamina i serotonina, które sprawiają, że czujesz się dobrze.

Ponadto te trzy hormony są również w stanie zwiększyć uczucia i wzmocnić relację między tobą a twoim partnerem.

3. Dokręć skórę

Całując usta, mięśnie twarzy mogą stać się jędrniejsze i wyglądać młodziej. Ćwiczenia mięśni twarzy poprzez całowanie mogą również stymulować tworzenie kolagenu, białka, które sprawia, że ​​skóra twarzy wygląda na jędrną, elastyczną i promienną oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.

Jednak oprócz całowania w usta, musisz również zrobić inne sposoby na uzyskanie kolagenu, takie jak odpowiednie spożycie witaminy C i białka, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, trzymanie się z dala od papierosów i spożywanie alkoholu. Ochrona skóry rutynowo.

4. Spal kalorie

Aktywność mięśni twarzy podczas pocałunków może spalić około 2-25 kalorii na minutę, w zależności od tego, jak namiętny jesteś ty i twój partner. Liczba spalonych kalorii może być również większa podczas całowania ust podczas seksu.

Jednak nadal musisz wykonywać regularne ćwiczenia, aby zachować zdrowie i sprawność. Ponadto, aby być bezpieczniejszym, nie zapomnij ćwiczyć zdrowych zachowań seksualnych, a mianowicie używać prezerwatyw podczas seksu i nie zmieniać partnerów seksualnych.

5. Zdrowe serce

Podczas całowania przepływ krwi w ciele będzie płynniejszy, a bicie serca stanie się bardziej regularne. Może to sprawić, że ciśnienie krwi będzie bardziej kontrolowane i zdrowe dla twojego serca.

6. Łagodzi bóle głowy

Rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia krwi spowodowany całowaniem ust może również złagodzić bóle głowy. Ponadto całowanie w usta jest również w stanie zmniejszyć stres, który jest jedną z przyczyn bólów głowy.

7. Wzmocnienie układu odpornościowego

Niektóre badania pokazują, że całowanie ust jest również korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego. Dzieje się tak, ponieważ organizm może uwalniać hormony, które radzą sobie ze stresem związanym z całowaniem. Stres jest jedną z przyczyn osłabienia układu odpornościowego.

8. Utrzymuj higienę jamy ustnej

Całowanie ust jest również dobre dla utrzymania higieny jamy ustnej. Podczas całowania ty i twój partner będziecie produkować więcej śliny, która może oczyścić usta z bakterii i zmniejszyć gromadzenie się płytki nazębnej, która powoduje ubytki.

Chociaż korzyści płynące z całowania ust są w stanie utrzymać higienę jamy ustnej, nadal musisz regularnie myć zęby, czyli 2 razy dziennie, aby zachować zdrowie zębów i jamy ustnej. Nie zapomnij użyć nici dentystycznej po umyciu zębów.

Całowanie ust może rozprzestrzeniać wirusy i choroby bakteryjne

Chociaż może wzmocnić układ odpornościowy, wymiana śliny poprzez całowanie ust może również przenosić wirusy lub bakterie wywołujące choroby.

Ponadto ślina podczas całowania ust może również przenosić wirusy lub bakterie, które mogą powodować następujące choroby:

• Grypa
• Opryszczka
• Wirusowe zapalenie wątroby typu B i zapalenie wątroby typu C
• Singapurska grypa
• Mononukleoza lub gorączka gruczołowa

Jeśli w jamie ustnej są owrzodzenia, całowanie ust jest również zagrożone przeniesieniem wirusa HIV. Może się to zdarzyć, gdy ktoś całuje osobę zarażoną wirusem HIV, która ma owrzodzenia na ustach lub ustach.

Aby być bezpieczniejszym i zapobiec różnym chorobom spowodowanym całowaniem ust, istnieje kilka wskazówek, które możesz spróbować, w tym:

• Utrzymuj usta w czystości, regularnie myjąc zęby.
• Unikaj całowania ust, gdy ty lub twój partner jesteś chory lub masz owrzodzenia na ustach i ustach.
• Rób regularne kontrole zdrowia u lekarza. W razie potrzeby lekarz może przeprowadzić badanie w celu wykrycia choroby przenoszonej drogą płciową.
• Zaszczep się, aby zapobiec chorobom przenoszonym przez całowanie ust, takim jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i grypa.

Niektóre z powyższych rzeczy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko przenoszenia wirusów i bakterii podczas całowania ust. W ten sposób ty i twój partner nadal możecie czerpać korzyści zdrowotne z całowania ust.

Korzyści z całowania ust są różne, ale upewnij się, że Ty i Twój partner robicie to w zdrowy sposób. Jeśli ty lub twój partner doświadczacie pewnych dolegliwości po pocałunku w usta, należy skonsultować się z lekarzem, aby w razie potrzeby mogli zostać zbadani i poddani leczeniu.