optimusveterinaria.com

Lukrecja jest od dawna stosowana jako tradycyjny lek do łagodzenia kaszlu i leczenia objawów kwasu żołądkowego. Co więcej, ta ziołowa roślina ma również wiele innych korzyści zdrowotnych.

Lukrecja to jeden z rodzajów ziół, który rośnie w wielu częściach Azji, w tym w Indonezji. Korzenie od dawna są stosowane w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, takich jak egzema, zaparcia i wrzody żołądka.

Lukrecja jest często przetwarzana na herbaty ziołowe i spożywana przez zaparzanie w ciepłej wodzie. Ponadto rośliny, które mają łacińską nazwę Glycyrrhiza glabra Dostępny jest również w postaci cukierków i suplementów.

Lukrecja zawiera składniki odżywcze, które są dobre dla organizmu, takie jak węglowodany, błonnik, białko i tłuszcz. Mało tego, ta ziołowa roślina jest również bogata w przeciwutleniacze, a jednym z nich jest glicyryzyna.

Różne korzyści z lukrecji dla zdrowia

Oto różne korzyści zdrowotne wynikające z lukrecji, które możesz uzyskać:

1. Uruchom drogi oddechowe

Badania pokazują, że spożywanie herbaty z lukrecji może złagodzić kaszel i ból gardła. Co więcej, uważa się, że lukrecja jest również przydatna w łagodzeniu objawów astmy.

Jednak korzyści płynące z lukrecji w celu wygładzenia dróg oddechowych nadal wymagają dalszych badań.

2. Utrzymuj zdrowie skóry

Uważa się, że właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające lukrecji są dobre w zapobieganiu atopowemu zapaleniu skóry i pojawianiu się oznak przedwczesnego starzenia się skóry w wyniku ekspozycji na światło ultrafioletowe. Ponadto zawartość przeciwutleniaczy lukrecjowy w lukrecji uważa się również, że jest w stanie przezwyciężyć trądzik.

3. Złagodzić niestrawność

Uważa się, że ekstrakt z lukrecji łagodzi objawy GERD, takie jak pieczenie w klatce piersiowej i ból brzucha. Uważa się również, że zawartość przeciwutleniaczy w lukrecji hamuje rozprzestrzenianie się bakterii H.pylori przyczyny wrzodów żołądka.

4. Zahamuj wzrost komórek rakowych

Lukrecja ma właściwości przeciwnowotworowe, które, jak się uważa, zapobiegają lub spowalniają wzrost komórek rakowych, takich jak rak skóry, rak piersi, rak okrężnicy i rak prostaty.

Jednak badania nad korzyściami płynącymi z lukrecji w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych są wciąż ograniczone i wymagają dalszych badań.

5. Zapobiega próchnicy

Uważa się, że zawartość przeciwbakteryjna w lukrecji hamuje rozwój bakterii powodujących próchnicę. Aby uzyskać te korzyści, możesz użyć pasty do zębów, która zawiera w sobie ekstrakt z lukrecji.

Oprócz powyższych korzyści, lukrecja jest również uważana za dobrą do kontrolowania poziomu cukru we krwi, zmniejszania objawów menopauzy i utraty wagi.

Chociaż lukrecja ma wiele zalet zdrowotnych, nie należy spożywać lukrecji w dużych ilościach i przez długi czas. Dzieje się tak, ponieważ nadmierne spożywanie lukrecji może wywołać kilka problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie mięśni, nadciśnienie i arytmie.

Mało tego, kobietom w ciąży i karmiącym piersią również nie zaleca się spożywania lukrecji. Dzieje się tak, ponieważ lukrecja może hamować rozwój mózgu płodu i powodować zaburzenia mózgu u niemowląt w późniejszym życiu.

Jeśli masz dolegliwości zdrowotne i chcesz zażywać lukrecję jako alternatywę, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby zapewnić jej bezpieczeństwo i skuteczność.