optimusveterinaria.com

Niektóre kobiety w ciąży mogą odczuwać obrzęk niektórych części ciała lub obrzęk. Obrzęk nóg często sprawia, że ​​kobiety w ciąży są niewygodne i trudne do poruszania się. Jak to rozwiązać?

Opuchnięte stopy podczas ciąży to właściwie naturalna i normalna rzecz. Kobiety w ciąży na ogół doświadczają obrzęku w kolanie w dół. Ponadto może również wystąpić obrzęk oczu, twarzy lub dłoni.

Jedną z najczęstszych przyczyn obrzęku stóp w czasie ciąży są zmiany poziomu hormonów. Uwalnianie hormonów podczas ciąży może powodować zatrzymanie przez organizm większej ilości płynów i soli (sodu).

sportm Jak przezwyciężyćOpuchnięte nogi podczas ciąży

W medycynie obrzęk stóp, kostek, dłoni i ramion nazywany jest obrzękiem obwodowym.obrzęk obwodowy). Obrzęk powstaje, gdy w naczyniach włosowatych dochodzi do uszkodzenia lub zwiększonego ciśnienia. W rezultacie płyn przesącza się z naczyń włosowatych do otaczającej tkanki narządu, powodując obrzęk w okolicy.

Oto kilka sposobów radzenia sobie z opuchniętymi stopami podczas ciąży:

• Siedząc lub śpiąc podeprzyj stopy poduszką, celem jest poprawa krążenia krwi.
• Ogólnie rzecz biorąc, obrzęk występuje u kobiet w ciąży, które nie ćwiczą wystarczająco dużo. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się regularne wykonywanie lekkich ćwiczeń, takich jak pływanie lub spacery.
• Unikaj zbyt długiego siedzenia lub stania.
• Najlepiej unikać wysokich temperatur, niezależnie od tego, czy jest to kąpiel w ciepłej wodzie, czy wystawianie się na palące słońce. Jeśli jednak jest ci zimno, możesz nosić ciepłe ubrania.
• Unikaj forsownej aktywności fizycznej.
• Podczas podróży noś wygodne buty.
• Ogranicz użycie soli podczas gotowania. Spożywanie słonych pokarmów może pogorszyć obrzęk.

Ponadto, chociaż niewiele jest badań dotyczących stosowania ciśnienia wody w przypadku opuchniętych stóp i kostek, stanie lub chodzenie w basenie wydaje się pomagać w obrzękach stóp podczas ciąży.

Czynnik Inne przyczyny spuchniętych nóg oprócz ciąży

Należy uważać na opuchnięte stopy w czasie ciąży, zwłaszcza jeśli towarzyszą im takie objawy, jak trudności w oddychaniu, silny ból głowy, wymioty, silny ból w nadbrzuszu i zaburzenia widzenia.

Opuchnięte stopy mogą również wynikać z innych czynników. Są następujące:

• Żylaki
• Cukrzyca
• Krzepnięcie krwi
• Choroba nerek
• Przewlekła choroba płuc, taka jak przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
• Niewydolność serca
• Choroba wątroby
• Zapalenie stawów lub zapalenie stawów
• Choroba tarczycy
• Torbiel lub guz

W czasie ciąży ważne jest regularne odwiedzanie położnika w celu monitorowania stanu zdrowia matki i płodu. Rutynowe badania są również przydatne do wczesnego wykrycia, czy obrzęk stóp podczas ciąży jest stanem normalnym, czy też spowodowanym innymi poważnymi schorzeniami, aby można było uzyskać odpowiednie leczenie.