optimusveterinaria.com

Czy kiedykolwiek czułeś się bardzo przestraszony lub spanikowany, gdy zobaczyłeś krew? Możliwe, że masz lęk przed krwią. Co więc powoduje i jak to naprawić? Dowiedzmy się w poniższej recenzji.

Fobia to nadmierny strach przed określonym przedmiotem, miejscem, sytuacją lub zwierzęciem. Istnieją różne rodzaje fobii, z których jedną jest fobia krwi.

Fobia krwi jest znana jako hemofobia lub hematofobia. Ta fobia obejmuje specyficzny rodzaj fobii, który charakteryzuje się skrajnym strachem lub niepokojem, gdy widzi krew, własną, cudzą, zwierzęcą, a nawet krew w postaci obrazów lub programów telewizyjnych.

Jeśli fobia jest wystarczająco silna, osoby z hemofobią mogą zemdleć na widok krwi.

Objawy fobii krwi

Fobia przed krwią jest rodzajem zaburzenia psychicznego. Zwykle ludzie, którzy mają fobię przed krwią, cierpią również na fobię igieł (trypanofobia).

W przypadku hemofobii objawy można wywołać po prostu przez widzenie krwi, bezpośrednio lub pośrednio, na przykład podczas oglądania zdjęć lub filmów przedstawiających krew.

Niektóre osoby cierpiące na lęk przed krwią mogą nawet odczuwać objawy, wyobrażając sobie krew lub pewne procedury medyczne, takie jak badania krwi lub zabieg chirurgiczny.

Widząc lub myśląc o rzeczach związanych z krwią, osoby z fobią krwi mogą wykazywać następujące objawy:

• Drżenie ciała i pocenie się
• Nadmierny niepokój lub panika
• Ciało nagle czuje się słabe
• Serce bije szybko
• Szybki oddech lub uczucie ciężkości
• Ból w klatce piersiowej
• Mdleć
• Nudności i wymioty

Można potwierdzić, że dana osoba ma fobię przed krwią, jeśli objawy pojawiające się na widok krwi utrzymują się dłużej niż 6 miesięcy.

Wpływ fobii krwi na codzienne życie cierpiących

Fobia krwi i fobia igieł to wyjątkowe fobie. Podczas gdy większość fobii powoduje wzrost częstości akcji serca i ciśnienia krwi, fobia wobec krwi i igieł są wręcz przeciwne.

Ten rodzaj fobii może czasami powodować spadek częstości akcji serca i ciśnienia krwi, często powodując omdlenie. Ten stan nazywa się omdleniami wazowagalnymi, które są nadmierną reakcją organizmu na rzeczy, które wywołują omdlenia, takie jak widzenie krwi.

Niektóre osoby z fobią przed krwią zwykle boją się pójścia do lekarza rodzinnego lub dentysty. Oddziaływanie jest zróżnicowane i różne dla każdej osoby. W ciężkich warunkach osoby z hemofobią mogą doświadczać depresji i ograniczać swoją aktywność z powodu nadmiernego lęku przed krwią.

Jednak ludzie z fobią krwi są świadomi, że ich strach jest nadmierny. Jednak większość z nich nie była w stanie tego kontrolować.

Tymczasem dzieci cierpiące na fobię krwi zwykle wykazują objawy, takie jak napady złości, płacz oraz unikanie i odmawianie zobaczenia czegokolwiek związanego z krwią poprzez ukrywanie lub przytulanie najbliższych.

Czynniki ryzyka fobii krwi

Hematofobia często pojawia się w dzieciństwie, czyli w wieku około 10-13 lat. Ta fobia pojawia się zwykle razem z innymi fobiami, takimi jak agorafobia, trypanofobia (strach przed igłami) mizofobia (strach przed zarazkami) i niektóre fobie zwierzęce, takie jak cynofobia(strach przed psami).

Ponadto istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia lęku przed krwią, w tym:

• czynnik dziedziczności.
• Wzorce rodzicielskie, na przykład posiadanie rodziców, którzy są zbyt opiekuńczy.
• Historia urazu psychicznego, takiego jak wypadek lub wypadek, w wyniku którego doszło do obfitego krwawienia.

Radzenie sobie z fobią krwi

Prawie każdy rodzaj fobii można leczyć i wyleczyć, a fobia krwi nie jest wyjątkiem. Radzenie sobie z fobią krwi można wykonać w następujący sposób:

1. Psychoterapia

Osoby z fobią wobec krwi zwykle wymagają poddania się psychoterapii. Jedną z form psychoterapii, która jest skuteczna w przezwyciężaniu fobii krwi, jest terapia poznawczo-behawioralna.

Terapia ta ma na celu pomóc pacjentom zmienić perspektywę i nastawienie do problemu, w tym przypadku nadmiernego lęku przed krwią. W ten sposób pacjent może kontrolować swój strach na widok krwi.

2. Terapia relaksacyjna

Ten rodzaj psychoterapii skupia się na technikach relaksacyjnych, takich jak ćwiczenia oddechowe, medytacja czy joga. Terapia relaksacyjna ma na celu radzenie sobie ze stresem, lękiem i innymi objawami, które pojawiają się, gdy widzisz krew.

3. Używanie narkotyków

W niektórych przypadkach lęku przed krwią, zwłaszcza tych, które powodują ciężkie objawy, lekarz poda leki, które przezwyciężą nadmierny lęk. Działanie to ma na celu uspokojenie pacjenta i skupienie go na innych procesach leczenia.

Niektóre rodzaje leków, które są zwykle podawane przez lekarzy w leczeniu fobii krwi, to środki uspokajające w leczeniu lęku i leki przeciwdepresyjne.

4. Terapia narażenia na siebie (odczulanie)

Terapię tę przeprowadza się stopniowo, angażując obiekt wywołujący strach, a mianowicie krew. Jednak terapię tę można przeprowadzić tylko wtedy, gdy pacjent zaczął wykazywać poprawę objawów, gdy widzi krew.

W tej terapii pacjent zostanie poproszony o wykonanie badania polegającego na kilkukrotnym oglądaniu krwi ze zdjęć lub filmów. W ten sposób mamy nadzieję, że niepokój i strach mogą stopniowo zmniejszać się i całkowicie znikać.

Oprócz powyższych metod istnieją inne metody leczenia, które można wykorzystać do przezwyciężenia fobii krwi, z których jedną jest hipnoterapia. Jednak ta technika powinna być wykonywana pod nadzorem lekarza.

Zalecamy natychmiastową konsultację z psychologiem lub psychiatrą, jeśli zaczniesz odczuwać objawy lęku przed krwią, zwłaszcza jeśli objawy te zaczną ograniczać Twoją aktywność.