6 sposobów na pokonanie matowej skóry twarzy

Poszarzała skóra twarzy może zmniejszyć pewność siebie. Jednak nie musisz się martwić, jeśli tego doświadczysz, ponieważ istnieje kilka wskazówek, które można zrobić, aby przezwyciężyć matową skórę twarzy, aby znów stała się jasna.

Zmatowiała twarz może być spowodowana różnymi czynnikami, od zmian hormonalnych, czynników atmosferycznych, po stosowanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji skóry twarzy. Ponadto matowa skóra twarzy może być również spowodowana złą higieną skóry twarzy.

Jak pokonać matową skórę twarzy

Jeśli masz matową twarz, możesz ją ponownie rozjaśnić na kilka sposobów, w tym:

1. Nie pal i unikaj dymu papierosowego

Istnieją badania, które pokazują, że aktywny palacz ma skórę i twarz, które wyglądają na starsze niż ich rzeczywisty wiek. Charakteryzuje się tym, że skóra wygląda na bardziej matową, szybciej pomarszczoną, a koloryt skóry jest nierówny lub prążkowany.

Dzieje się tak, ponieważ papierosy zawierają szereg substancji szkodliwych dla organizmu. Wiadomo, że niektóre z tych substancji zmniejszają przepływ krwi do skóry twarzy i zmniejszają produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra twarzy wygląda na matową. Dlatego od teraz rzuć palenie.

2. Użyj kremu przeciwsłonecznego

Poszarzała i pomarszczona skóra może być również spowodowana ekspozycją na słońce. Dlatego zaleca się stosowanie kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 30 lub wyższym, gdy przebywasz na zewnątrz, w tym w pochmurne dni.

Ogranicz także aktywność na słońcu między 10:00 a 14:00. Jeśli przebywasz na słońcu przez cały dzień, ponownie nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny przynajmniej co 2-3 godziny.

3. Gużywaj odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry

Używanie zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry z różnymi składnikami może w rzeczywistości powodować podrażnienie i nie przynosić żadnych korzyści.

Na przykład, zawartość kwasu salicylowego i kwasu glikolowego z jednego produktu może w rzeczywistości uszkodzić składniki witaminy A lub retinolu innych produktów do pielęgnacji skóry, gdy są stosowane razem.

Ponadto często zmieniające się kosmetyki również nie przyniosą skutecznych rezultatów. Aby zobaczyć efekty stosowania produktu, produkt musi być używany przez określony czas, a rezultatów nie można zobaczyć w krótkim czasie.

Jeśli chodzi o stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, oto kilka wskazówek dotyczących używania produktów pielęgnacyjnych, aby zapobiec matowej skórze, które możesz zrobić:

  • Wybierz produkty dopasowane do Twoich potrzeb i rodzaju skóry.
  • Codziennie używaj kremu nawilżającego w zależności od stanu skóry.
  • Oczyść twarz za każdym razem, gdy kończysz swoją aktywność, aby uniknąć zatykania porów, które mogą powodować trądzik.
  • Unikaj udostępniania makijaż z innymi, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii.
  • Używaj specjalnego środka do mycia twarzy i unikaj używania mydła do kąpieli do czyszczenia skóry twarzy, ponieważ zwykle zawiera składniki, które mogą powodować podrażnienie skóry.
  • posługiwać się zarośla lub złuszczaj co najmniej 2 razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka, aby krem ​​​​nawilżający był łatwo wchłaniany przez skórę twarzy.
  • Używaj kremów przeciwutleniających, które zostały przebadane klinicznie w walce z wolnymi rodnikami. Możesz wypróbować kremy, które zawierają niacynamid w celu uzyskania dodatkowego efektu przeciwzapalnego.

Jeśli matowa skóra nie zniknie, możesz skonsultować się z lekarzem. Lekarze mogą dostarczać produkty do pielęgnacji skóry zawierające retinoidy, które są przydatne do zmniejszania drobnych zmarszczek, zwiększania produkcji kolagenu, rozjaśniania brązowych plam na twarzy, zmniejszania trądziku i poprawy tekstury skóry.

Należy pamiętać, że chociaż mycie twarzy odgrywa rolę w utrzymaniu czystości skóry, zbyt częste mycie może również wysuszać skórę. Mycie twarzy 1-2 razy dziennie wystarczy, aby skóra była zdrowa i czysta.

4. Jedz zdrową żywność i regularnie ćwicz

Innym sposobem na uzyskanie naturalnej świeżej, zdrowej i pozbawionej matowej skóry twarzy może być spożywanie owoców i warzyw oraz regularne ćwiczenia. Ustaw warzywa i owoce jako obowiązkowy jadłospis w swoim codziennym menu i spraw, aby ćwiczenia były rutynową czynnością.

5. Uzyskaj wystarczająco dużo czasu na odpoczynek

Jakość i regularny sen przez 7-9 godzin dziennie może zoptymalizować tworzenie hormonów wzrostu, które pobudzają obrót komórek ciała i produkcję kolagenu w skórze.

Jeśli jesteś pozbawiony snu, może to zahamować proces wymiany komórek i produkcję kolagenu w skórze, przez co twarz wygląda na bardziej matową i ospałą. Należy jednak pamiętać również, że zbyt dużo snu również nie jest dobre dla zdrowia skóry.

6. Dobrze zarządzaj stresem

Pod wpływem stresu organizm wytwarza hormony stresu, które mogą również powodować matowość skóry twarzy. Dlatego ważne jest, aby zawsze radzić sobie ze stresem, poddając się terapii relaksacyjnej i medytacji lub robiąc coś, co sprawia ci przyjemność.

Jeśli będziesz konsekwentnie stosować powyższe metody, twoja matowa twarz znów będzie jasna. Jeśli jednak matowa skóra twarzy nie ulega poprawie lub towarzyszą jej inne dolegliwości, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią pielęgnację skóry.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found