optimusveterinaria.com

Wciąż krąży wiele mitów na temat ciąży, w które wierzy opinia publiczna. Jednym z nich jest mit, że jedzenie ananasa w czasie ciąży może spowodować poronienie. Czy to prawda?

W wyniku tego mitu wiele kobiet w ciąży nie odważa się jeść tego tropikalnego owocu, ponieważ obawiają się, że zaszkodzi on ich ciąży i dziecku. Ale czy ananas jest naprawdę niebezpieczny dla ciąży? Dalej, zobacz następujące recenzje.

Fakty dotyczące ananasa i poronienia

Do tej pory nie ma naukowych dowodów na to, że ananas jest szkodliwy dla ciąży. Niebezpieczeństwo ananasa dla ciąży jest ogólnie związane z obecnością enzymu bromelainy w owocach.

Ten enzym bromelainy jest proteolityczny, który może rozkładać białka w organizmie. Ponadto może również wywoływać skurcze, dlatego istnieje obawa, że ​​może spowodować krwawienie i poronienie.

Należy jednak pamiętać, że ilość enzymu bromelainy w ananasie jest tak mała, że ​​spożywanie go w rozsądnych granicach prawdopodobnie nie spowoduje krwawienia, a nawet poronienia.

Ananas jest rzeczywiście korzystny dla kobiet w ciąży. Jedną z korzyści jest to, że pomaga złagodzić niepokój. Według badań ananas zawiera witaminy i flawonoidy, które są anksjolityczny. Ten efekt może pomóc złagodzić niepokój (lęk), które odczuwasz w czasie ciąży.

Ananas jest również źródłem witaminy C. Filiżanka ananasa może zaspokoić codzienne zapotrzebowanie kobiet w ciąży na witaminę C. Oprócz witaminy C ananas zawiera kwas foliowy, żelazo, magnez i witaminę B6, które są dobre dla rozwoju płodu i zdrowia kobiet w ciąży.

Unikaj jedzenia zbyt dużo ananasa

Chociaż jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, ananasa nie należy spożywać w nadmiarze. Zjedzenie zbyt dużej ilości ananasa może powodować:

• Zgaga

  Jedzenie zbyt dużej ilości ananasa może zakłócać trawienie kobiet w ciąży. Zawartość kwasu w ananasie może zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego, który wywołuje zgagę i refluks żołądkowy. Czasami po tym stanie może również wystąpić biegunka.

• Reakcja alergiczna

  Kobiety w ciąży, które są uczulone na pyłki lub lateks, częściej doświadczają reakcji alergicznej po spożyciu ananasa. Pojawiające się reakcje alergiczne mogą obejmować zaczerwienienie i swędzenie skóry, a nawet duszność.

Więc kobiety w ciąży mogą nadal dlaczego jedz ananasa, o ile nie jest przesadny. Jeśli jednak kobiety w ciąży mają historię alergii lub cierpią na pewne schorzenia, należy najpierw skonsultować się z ginekologiem.