optimusveterinaria.com

Niektórzy Indonezyjczycy mogą nie wiedzieć o roślinach lempuyang. W rzeczywistości korzyści płynące z lempuyang dla zdrowia nie są małe. Roślina ta, często stosowana jako tradycyjna medycyna, była od dawna stosowana do naturalnego obniżania gorączki i leczenia bólu.

Lempuyang (Zingiber zerumbet) jest często uprawiana jako roślina ozdobna ze względu na jaskrawoczerwone kwiaty. Oprócz tego, że jest piękny, lempuyang jest również szeroko stosowany przez niektórych Indonezyjczyków jako ziołolecznictwo i przyprawy kuchenne.

Niektóre badania pokazują, że lempuyang zawiera zerumbon, który ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe. Ponadto lempuyang jest również bogaty w następujące substancje i składniki odżywcze:

• Polifenole przeciwutleniające i flawonoidy
• Węglowodan
• Białko
• Włókno
• Potas
• Magnez
• Wapń
• Witamina C

Korzyści z Lempuyang dla zdrowia

Lempuyang może być przetwarzany i spożywany jako zioła i herbata lub suplementy ziołowe. Oto niektóre z korzyści, które można uzyskać, spożywając lempuyang:

1. Złagodzić stany zapalne

Lempuyang zawiera związki przeciwzapalne, które mogą przezwyciężyć stan zapalny spowodowany infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi lub w procesie gojenia się ran. Dlatego ta roślina ziołowa może być stosowana w leczeniu objawów pojawiających się w wyniku stanu zapalnego, takich jak gorączka, ból i obrzęk ciała.

2. Zapobiegaj i przezwyciężaj rozwój drobnoustrojów

Różne badania pokazują, że lempuyang ma zalety jako naturalny środek przeciwbakteryjny. W badaniu stwierdzono również, że ekstrakt z lempuyang może zwalczać i hamować rozwój bakterii, takich jak bakterie typu Paciorkowiec.

Oprócz właściwości antybakteryjnych lempuyang ma również działanie przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe.

3. Łagodzi gorączkę

Lempuyang od dawna jest używany jako roślina ziołowa do naturalnego leczenia gorączki. Ta korzyść wynika z zawartości substancji zerumbone, która ma działanie przeciwzapalne i naturalny środek przeciwgorączkowy. Co więcej, lempuyang ma również działanie przeciwbakteryjne, które może pokonać gorączkę z powodu infekcji bakteryjnej.

4. Złagodzić ból stawów

Kilka badań wykazało, że lempuyang ma naturalne właściwości przeciwzapalne, a także działanie przeciwbólowe, dzięki czemu może łagodzić ból, w tym ból stawów.

Ból stawów zwykle występuje z powodu zapalenia stawów lub choroby zwyrodnieniowej stawów. Ten stan może zwykle ustąpić samoistnie dzięki samoopiece w domu, takiej jak odpowiedni odpoczynek i zimne okłady na bolące i opuchnięte stawy.

5. Zahamuj wzrost komórek rakowych

Nie tylko łagodzi gorączkę, wiadomo również, że zawartość zerumbone ma właściwości przeciwnowotworowe. Różne badania laboratoryjne wykazały również, że ekstrakt z lempuyang może hamować wzrost komórek rakowych.

To sprawia, że ​​lempuyang ma potencjał jako lek do zapobiegania i leczenia raka.

6. Kontroluj poziom cukru we krwi

Jedną z zalet lempuyang, która jest równie ważna, jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Badanie pokazuje, że ekstrakt z lempuyang może obniżyć poziom cukru we krwi i utrzymać go na stabilnym poziomie.

Korzyści te sprawiają, że lempuyang jest jednym z leków ziołowych, które mogą zapobiegać insulinooporności i cukrzycy.

Oprócz różnych korzyści wymienionych powyżej, istnieją inne korzyści płynące z lempuyang, które są również dobre dla zdrowia, w tym:

• Pokonywanie problemów trawiennych, takich jak biegunka, nudności i wzdęcia
• Zwiększ apetyt
• Utrzymuj zdrowie nerwów i mózgu
• Obniżenie i kontrolowanie ciśnienia krwi

Niestety, do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań, które stwierdzałyby, że lempuyang jest skuteczny i może być stosowany jako lek w leczeniu różnych chorób. Dlatego powyższe twierdzenia dotyczące różnych korzyści płynących z lempuyang nadal wymagają dalszego zbadania.

Jak używać Lempuyang do napojów?

Lempuyang może być spożywany jako naturalny suplement ziołowy, na przykład w kapsułkach zawierających sproszkowany ekstrakt z lempuyang. Ponadto lempuyang można również spożywać jako zioła lub herbaty ziołowe. Możesz zmienić lempuyang w zdrowy napój, próbując następującego przepisu:

Składniki

• 25 gramów startego lempuyang
• 500 ml wody
• Cukier brązowy do smaku

Jak gotować

• Gotuj lempuyang i brązowy cukier w 500 ml wody przez około 15 minut, aż się zagotuje.
• Po odstawieniu na kilka minut, aż nie będzie zbyt gorąca, odcedź przegotowaną wodę z lempuyang i przelej ją do szklanki, a następnie wypij.
• Możesz spożywać przegotowaną wodę lempuyang 1-2 razy dziennie.

Uważa się, że korzyści płynące z lempuyang jako ziołolecznictwa mają różne korzyści zdrowotne. Jednak możesz nie chcieć brać lempuyang, jeśli cierpisz na pewne choroby lub przyjmujesz pewne leki, ponieważ może to powodować interakcje między lekami.

Nie udowodniono również, że lek Lempuyang jest bezpieczny do spożycia przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci. Dlatego, jeśli chcesz czerpać korzyści z lempuyang lub chcesz używać lempuyang jako leczenia niektórych chorób, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.