optimusveterinaria.com

Leniwy w utrzymaniu zdrowia zębów i wykonywaniu opieki stomatologicznej, może prowadzić do próchnicy. Jeśli tak jest, z czasem może pojawić się ból zęba, a jedzenie nie smakuje dobrze.

Zęby są jednym z ważnych narządów w ludzkim ciele, które rozcinają i niszczą żywność, dzięki czemu łatwo je prawidłowo połykać. Ubytki mogą zakłócać przyjemność jedzenia. Dlatego musisz podjąć pewne rutynowe czynności dentystyczne, aby uniknąć próchnicy.

Jak dbać o zęby

Poniżej przedstawiono pięć prostych kroków w zakresie opieki dentystycznej, które możesz wykonać, aby zachować zdrowie zębów i uniknąć próchnicy:

• Myj zęby po jedzeniu

  Być może często słyszysz, że mycie zębów powinno odbywać się dwa razy dziennie, a mianowicie po przebudzeniu i przed pójściem spać. Ale tak naprawdę, aby zapobiec próchnicy, zaleca się mycie zębów przynajmniej po każdym posiłku i nie zapominaj o czyszczeniu zębów nicią dentystyczną. Jeśli jednak nie możesz myć zębów po każdym posiłku, przynajmniej wypłucz usta wodą, aby pozbyć się wszelkich resztek jedzenia w ustach.

• Oczyść zęby płukając gardło

  Płytka nazębna wytwarza kwasy powodujące próchnicę, które pozostawione bez kontroli mogą również podrażniać dziąsła. W końcu problemem są nie tylko zęby, ale także dziąsła. Płukając gardło, można wyczyścić części jamy ustnej, do których szczoteczka nie może sięgnąć.

• Użyj pasty do zębów, która zawiera fluorekmi

  Twoje zęby potrzebują ochrony w szkliwie. Szkliwo to najbardziej zewnętrzna warstwa zęba. Fluorekmi ochroni zęby przed związkami kwasowymi, które mogą powodować próchnicę, zapobiegając wytwarzaniu kwasu przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej. Fluorekmi może również pomóc w naprawie warstwy szkliwa, wzmacniając w ten sposób ochronę zębów.

  Jednak w przypadku dzieci zaleca się najpierw skonsultowanie się z dentystą, aby poznać bezpieczne limity stosowania pasty do zębów, która zawiera fluorekmi u dzieci. Bo jeśli to za dużo, fluorekmi również nie jest dobre dla zdrowia zębów Twojego dziecka.

• Unikaj pokarmów powodujących ubytki

  Oprócz unikania pokarmów wywołujących próchnicę, spożywaj pokarmy dobre dla zdrowia zębów, takie jak warzywa, owoce, mleko, ser i woda. Możesz również zastąpić ulubione cukierki gumą do żucia, która pomoże oczyścić usta z resztek jedzenia.

• Regularnie sprawdzaj stan zdrowia jamy ustnej i zębów u lekarza

  Przeprowadzanie regularnych przeglądów stomatologicznych może być jednym ze sposobów na uniknięcie próchnicy i dobrym krokiem w pielęgnacji zębów. Dzięki regularnym przeglądom stomatologicznym problemy z zębami można wykryć wcześniej, aby łatwiej je leczyć. Jeżeli podczas badania okaże się, że zęby są podatne na ubytki, lekarz zapewni większą ochronę zębów w postaci: szpachlówka. Szpachlówka to ochronna kurtka dentystyczna, która służy do ochrony szkliwa zębów przed kwasami i płytką nazębną, które mogą powodować próchnicę.

Wykonywanie zabiegów stomatologicznych nie musi czekać, aż zęby ulegną zniszczeniu, zepsuciu lub przeszkadzać w czerpaniu przyjemności z jedzenia. Zacznij dbać o zdrowie zębów i jamy ustnej, rutynowo wykonując powyższe czynności dentystyczne. Ponadto unikaj pokarmów, które mogą uszkodzić zęby, ponieważ mogą nie tylko zakłócać zdrowie zębów, ale także mogą wpływać na zdrowie Twojego organizmu.