Korzyści z owoców Matoa, które musisz znać

Większość z nas prawdopodobnie nie zna jeszcze owoców matoa. W rzeczywistości istnieje wiele zalet owoców matoa, których szkoda przegapić. Oprócz słodkiego smaku, jak durian, owoc ten ma również inne cechy, a mianowicie pachnący aromat i ciągnącą się teksturę jak rambutan.

Owoc Matoa (Pometia pinnata) należą do tej samej rodziny co liczi i longan. Ten owoc jest powszechnie spotykany w Zachodniej Papui i jest często używany przez tamtejszych mieszkańców jako tradycyjna medycyna. Niestety, wykorzystanie owoców matoa w przemyśle spożywczym nie jest tak rozpowszechnione.

Różne zalety owoców Matoa

Wiadomo, że skórka, nasiona i miąższ owoców matoa mają potencjał jako naturalne przeciwutleniacze i środki przeciwdrobnoustrojowe. W rzeczywistości skóra matoa ma najwyższą aktywność przeciwutleniającą w porównaniu z nasionami i miazgą.

Podejrzewa się, że skuteczność owoców matoa wynika z wysokiej zawartości związków polifenolowych, w tym kwasów fenolowych, flawonoidów, garbników, saponin i alkaloidów, które przynoszą korzyści w przezwyciężaniu różnych problemów zdrowotnych.

Oto niektóre z korzyści płynących z owoców matoa, o których warto wiedzieć:

1. Obniżenie poziomu cukru we krwi

Niektóre badania pokazują, że ekstrakt z owoców matoa może być stosowany do obniżenia poziomu cukru we krwi i utrzymania go na stabilnym poziomie. Wiadomo, że związki fenolowe zawarte w tym ekstrakcie owocowym mogą zmniejszać wchłanianie cukru we krwi w jelitach, więc są dobre do spożycia, aby chronić Cię przed cukrzycą.

2. Utrzymuj zdrowie serca

Korzyści z owoców matoa w utrzymaniu zdrowia serca wynikają z przeciwutleniającego działania zawartych w nim polifenoli, które są w stanie zmniejszyć stan zapalny, obniżyć ciśnienie krwi, jednocześnie zmniejszając poziom złego cholesterolu (LDL).

Dzięki tym właściwościom będziesz chroniony przed chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym niewydolnością serca, zawałem serca i udarem.

3. Gładkie trawienie

Owoc Matoa był używany w medycynie tradycyjnej do wspomagania trawienia.

Uważa się, że korzyści płynące z tego owocu matoa wynikają z zawartej w nim zawartości przeciwutleniaczy, które są łatwo wchłaniane przez jelita, są w stanie zwiększyć liczbę dobrych bakterii lub probiotyków i zapobiegać rozwojowi złych bakterii w jelitach.

Jeśli trawienie przebiega sprawnie, zmniejsza się ryzyko wystąpienia różnych problemów trawiennych, takich jak zaparcia, biegunka czy nieswoiste zapalenia jelit.

4. Zapobiegaj rakowi

Dzięki kolekcji związków bioaktywnych owoc matoa może również zapobiegać nowotworom.

Wiadomo, że aktywność przeciwutleniająca tych związków bioaktywnych jest w stanie zwalczać nadmiar wolnych rodników w organizmie, które mogą powodować uszkodzenia komórek i tkanek. To uszkodzenie może prowadzić do uszkodzenia narządu w celu wzrostu komórek rakowych.

Chociaż ma ogromny potencjał, zalety powyższego owocu matoa nadal wymagają dalszych badań. Jednak nadal możesz bezpiecznie jeść owoce matoa, aby poprawić swoje zdrowie.

Oczywiście nie ma jednego magicznego pokarmu, który rozwiąże wszystkie problemy i zaspokoi potrzeby organizmu. Tak więc spożyciu owoców matoa musi towarzyszyć spożywanie różnych owoców i innych pożywnych i bogatych w przeciwutleniacze pokarmów.

W razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem, jaki jest najlepszy sposób odżywiania i menu dla Twojego stanu zdrowia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found