Poznaj proces tworzenia moczu i typowe skargi
Proces powstawania moczu zachodzi w drogach moczowych. Wraz z moczem odpady, toksyny i nadmiar wody zostaną wydalone przez drogi moczowe. Jeśli występuje problem w procesie powstawania tego moczu, mogą wystąpić zaburzenia w różnych narządach ciała.
Mocz jest wynikiem filtrowania krwi przez nerki, która jest wydalana przez organizm przez drogi moczowe, które są częścią układu moczowego. Mocz jest wydalany, aby pozbyć się z organizmu produktów przemiany materii, takich jak mocznik i toksyny.
Organy, które odgrywają rolę w Proces tworzenia moczu
Proces powstawania moczu obejmuje kilka narządów ciała, do których należą:
Nerka
Nerka to jeden z ważnych organów w ludzkim ciele, który ma kształt czerwonej fasoli i jest wielkości pięści. Ludzie mają dwie nerki, a mianowicie prawą i lewą.
W nerkach znajduje się co najmniej milion nefronów, które filtrują odpady metaboliczne we krwi i przetwarzają je w mocz, który jest gotowy do wydalenia z organizmu.
Moczowód
Proces powstawania moczu obejmuje również moczowody. Podobnie jak nerki, moczowody składają się z dwóch części kanalikowych i służą do przenoszenia moczu z obu nerek do pęcherza moczowego.
Mięśnie ścian moczowodów kurczą się, a następnie rozluźniają, tak że mocz spływa z nerek do pęcherza.
Pęcherz moczowy
Pęcherz ma kształt elastycznego balonu i znajduje się między kośćmi miednicy. Ten elastyczny kształt umożliwia kurczenie się pęcherza, gdy nie ma moczu i powiększanie się, gdy jest wypełniony moczem. Pęcherz może pomieścić około 400–600 ml moczu.
Cewka moczowa
Podobnie jak moczowody, cewka moczowa lub układ moczowy są również rurowe, ale jest tylko jeden. U kobiet cewka moczowa ma długość około 4 cm z przejściem między łechtaczką a pochwą. Natomiast u mężczyzn długość cewki moczowej wynosi około 15-25 cm, a miejsce odprowadzenia moczu znajduje się na czubku prącia.
Etapy procesu tworzenia moczu
Proces powstawania moczu rozpoczyna się w nerkach, na który składa się filtracja, reabsorpcja i sekrecja. Poniżej znajduje się wyjaśnienie trzech procesów powstawania moczu:
Filtrowanie
Proces powstawania moczu zachodzący w nerkach rozpoczyna się od procesu filtracji lub filtrowania. Na tym etapie nerki otrzymają przepływ krwi, która przenosi wodę i odpady metaboliczne z organizmu.
Co więcej, nefrony filtrują krew, która wpływa do nerek, aby oddzielić toksyny i substancje odpadowe z metabolizmu organizmu.
Reabsorpcja
Po przejściu przez etap filtracji, drugim etapem procesu powstawania moczu jest reabsorpcja lub reabsorpcja. Na tym etapie woda i substancje, które są nadal potrzebne organizmowi, takie jak elektrolity, sole i białka, zostaną ponownie wchłonięte do krwiobiegu.
Wydzielanie
Wydzielanie to końcowy proces powstawania moczu w organizmie. Proces ten charakteryzuje się uwalnianiem kilku substancji, takich jak jony kreatyniny i wodorowe, przez sieć kapilar cząsteczkowych.
Proces wydzielania wytwarza mocz, który jest gotowy do wydalenia i jest sposobem organizmu na utrzymanie równowagi pH organizmu oraz poziomu kwasów i zasad w organizmie.
Po przejściu przez te trzy etapy mocz wpłynie do moczowodu i będzie przechowywany w pęcherzu. Co więcej, mocz zostanie usunięty z organizmu podczas oddawania moczu.
Różne dolegliwości, które mogą wystąpić w układzie moczowo-płciowymmi
Różne narządy biorące udział w procesie tworzenia moczu mogą być uszkodzone. Oto niektóre z zaburzeń, które mogą wystąpić:
- Kamienie nerkowe
- Rak nerki
- Zakażenie dróg moczowych
- Niewydolność nerek
- Nefropatja cukrzycowa
Aby zapobiec różnym dolegliwościom w drogach moczowych, możesz dbać o higienę dróg moczowych i prowadzić zdrowy tryb życia. Oto kilka wskazówek, które możesz zrobić, aby zachować zdrowie dróg moczowych:
- Wystarczająca ilość płynów potrzebuje każdego dnia, wypijając co najmniej 8 szklanek lub równowartość 2 litrów wody.
- Jedz pożywne pokarmy, takie jak warzywa i owoce.
- Po oddaniu moczu oczyść pochwę i penisa.
- Regularnie ćwicz Kegla
- Uprawiaj bezpieczny seks, np. używając prezerwatyw i nie zmieniając partnerów seksualnych.
Oprócz zastosowania powyższych wskazówek, musisz również ograniczyć spożycie soli i cukru, regularnie ćwiczyć, wystarczająco dużo odpoczywać, ograniczać spożycie alkoholu i nie palić.
Ważne jest, aby zachować zdrowie narządów, które odgrywają rolę w tworzeniu moczu, aby proces ten przebiegał prawidłowo. W ten sposób funkcja innych narządów ciała również nie jest zaburzona.
Jeśli odczuwasz dolegliwości, takie jak krwawy mocz, ból podczas oddawania moczu, ból miednicy lub obrzęk stóp, skonsultuj się z lekarzem, aby zidentyfikować przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie.