optimusveterinaria.com

Podobnie jak w ciąży, Busui musi również zwracać uwagę na spożycie jedzenia i napojów spożywanych po porodzie.Powodem jest to, że to, co Busui je i pije podczas karmienia piersią, może wpływać na jakość mleka matki. Dalej, dowiedz się, jakie produkty spożywcze i napoje Busui musi ograniczać.

Mleko matki jest ważnym spożyciem dla niemowląt w pierwszych 6 miesiącach życia. Zawartość składników odżywczych w mleku matki sprzyja wzrostowi i rozwojowi niemowląt oraz chroni je przed różnymi chorobami.

Ponieważ odgrywa tak ważną rolę, jakość mleka matki musi być odpowiednio utrzymywana. Właściwym sposobem na utrzymanie jakości mleka matki jest spożywanie pożywnych pokarmów i ograniczanie niektórych pokarmów i napojów.

Różne pokarmy i napoje, które matki karmiące piersią muszą ograniczać

Właściwie nie ma jednoznacznych zasad dotyczących tego, jakie rodzaje żywności i napojów mogą i nie powinny być spożywane podczas karmienia piersią. Busui może swobodnie jeść i pić, co chce, dlaczego. Istnieje jednak kilka rodzajów żywności i napojów, które należy ograniczyć, w tym:

1. Ryby bogate w rtęć

Ryby są doskonałym źródłem DHA i EPA, czyli kwasów tłuszczowych omega-3 ważnych dla rozwoju mózgu dziecka. Jednak ryby o wysokiej zawartości rtęci, takie jak opastun, rekin, makrela królewska i marlin, są szkodliwe dla niemowląt. wiesz.

Rtęć z tych ryb może gromadzić się w ciele dziecka, a następnie uszkadzać układ nerwowy i zakłócać funkcjonowanie mózgu dziecka. Może to zmniejszyć ich zdolność uczenia się i myślenia. W rzeczywistości narażenie na metaliczną rtęć może powodować u dzieci problemy z mową i zaburzenia widzenia.

2. Przetworzona żywność

Żywność przetworzona to żywność wytwarzana poprzez zmianę kształtu i smaku oryginalnego materiału, aby była bardziej trwała i praktyczna do spożycia. Przykładami przetworzonej żywności są kiełbaski, nuggetsy, makaron instant oraz owoce i warzywa w puszkach.

Właściwie istnieją produkty przetworzone, które są również zdrowe. Jednak większość z nich jest bogata w kalorie, niezdrowe tłuszcze, sól lub dodatek cukru, więc ich spożycie wymaga ograniczeń. Ten rodzaj żywności również nie może zaspokoić potrzeb żywieniowych Busui, ponieważ zwykle ma niską zawartość błonnika, witamin i minerałów.

Badanie wykazało również, że matki, które często spożywają przetworzoną żywność podczas karmienia piersią, ich dzieci będą miały tendencję do polubienia mniej zdrowej żywności w późniejszym życiu, przez co są narażone na otyłość i różne komplikacje.

3. Pikantne jedzenie

Busui, który lubi pikantne jedzenie, od teraz zostanie obniżony, tak. Powodem jest to, że ostre jedzenie może wpływać na smak mleka matki i powodować dyskomfort u dziecka. Ponadto pikantne potrawy mogą również powodować u niemowląt kolki, wzdęcia, a nawet biegunkę.

4. Mleko krowie lub sojowe i jego przetwory

U niektórych dzieci mleko krowie lub mleko sojowe przyjmowane przez matkę może wywołać reakcję alergiczną. Dlatego ważne jest, aby Busui zwracało uwagę na reakcję dziecka, gdy Busui wcześniej spożywało mleko krowie, produkty mleczne, mleko sojowe lub przetworzone produkty sojowe.

Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy alergii, takie jak swędzenie skóry, wysypki skórne, świszczący oddech, kaszel, zaparcia, wymioty, zmiany koloru stolca, należy natychmiast zaprzestać spożywania tego rodzaju napoju lub jedzenia.

5. Alkohol

Busui, nadmierne spożycie alkoholu może zmniejszyć produkcję mleka. Ponadto alkohol może również przenikać do mleka matki i ostatecznie do organizmu dziecka. Może to utrudnić rozwój poznawczy Twojego malucha i zakłócić jego wzorce snu.

Właściwie, jeśli pijesz tylko w małych ilościach, Busui może czekać 2-3 godziny na karmienie piersią. Do tego czasu w mleku matki nie ma już alkoholu. Jednak w pierwszych 3 miesiącach życia niemowlęta mogą karmić częściej niż raz na 2 godziny. Dlatego Busui nie powinien spożywać alkoholu przynajmniej do 3 miesiąca życia.

6. Kofeina

Czy Busui lubi pić kawę lub herbatę i jeść czekoladę? Jeśli tak, Busui musi być ostrożny. Kofeina zawarta w tych napojach i pokarmach może dostać się do organizmu dziecka wraz z mlekiem matki. Może to spowodować, że będzie marudny, drażliwy i zaburzony.

Mimo to nie oznacza to, że Busui nie powinien spożywać kofeiny. Zalecane spożycie kofeiny dla matek karmiących piersią to nie więcej niż 300 mg dziennie lub równowartość dwóch filiżanek kawy.

Aby optymalnie wspierać wzrost i rozwój Twojego malucha, upewnij się, że Busui zwraca uwagę na spożywanie wspomnianych powyżej produktów spożywczych i napojów, tak. Ponadto nie zapominaj o zdrowym jedzeniu, aby jakość mleka matki była dobra.

Jeśli po karmieniu piersią u dziecka pojawią się objawy egzemy lub zaburzenia układu pokarmowego, takie jak biegunka, natychmiast zabierz go do lekarza. Lekarz zbada malucha, zaleci mu leczenie i zaleci bardziej wybudzoną dietę dla Busui.