optimusveterinaria.com

Zalety liści suji znane są od setek lat. Uważa się, że liście suji, oprócz tego, że są używane jako barwnik spożywczy, mają również potencjał, aby stać się tradycyjną medycyną.

Suji odejść (Dracaena angustifolia) jest jedną z roślin znanych jako dobre źródło chlorofilu. Roślinę tę można rozpoznać po ciemnozielonych liściach, wydłużonych wstążkowych, spiczastych i żółtawobiałych kwiatach.

Oprócz nadawania żywności silnego i charakterystycznego aromatu, nie można nie docenić korzyści płynących z liści suji dla utrzymania zdrowego ciała.

Różne zalety liści suji dla zdrowia

Poza tym, że są bogate w chlorofil, o którym wiadomo już, że jest korzystny dla zdrowia, liście suji zawierają również wiele związków bioaktywnych, które mają właściwości przeciwutleniające. Bioaktywne związki zawarte w liściach suji obejmują alkaloidy, flawonoidy, garbniki, terpenoidy, saponiny, polifenole i glikozydy.

Oprócz działania jako przeciwutleniacze, związki te mogą również działać przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Oto niektóre z korzyści płynących z liści suji dla zdrowia:

1. Łagodzi ból menstruacyjny

Niektóre kobiety mogą odczuwać ból brzucha (bolesne miesiączkowanie) przed lub w trakcie miesiączki. Zamiast brać leki dostępne bez recepty, które niekoniecznie są bezpieczne, możesz użyć liści suji jako naturalnego środka łagodzącego ból.

Ból menstruacyjny pojawia się, ponieważ organizm wydziela więcej prostaglandyn. Hormon ten może wywołać stan zapalny i skurcz mięśni macicy, powodując ból. Wiadomo, że zawartość związków saponinowych w liściach suji łagodzi stany zapalne, dlatego uważa się, że jest ona w stanie zmniejszyć ból podczas menstruacji.

Aby uzyskać korzyści płynące z tego liścia suji, po prostu weź świeży liść suji około 20 gramów, wyczyść go, a następnie gotuj z 2 szklankami wody, aż woda zmniejszy się o połowę. Następnie odcedź wodę z gotowania i pozwól jej ostygnąć. Możesz pić tę wodę z liści suji nawet 1 szklankę dziennie, aby złagodzić ból menstruacyjny.

2. Pokonywanie problemów z oddychaniem

Oprócz leczenia bólu menstruacyjnego, ekstrakt z liści suji był również stosowany jako lek ziołowy w kilku obszarach Indonezji w leczeniu dolegliwości układu oddechowego, takich jak duszność i kaszel.

Uważa się, że korzyści z liści suji są związane ze zdolnością ekstraktu z liści suji do zabijania różnych rodzajów bakterii, w tym tych, które mogą powodować choroby układu oddechowego, takie jak Streptococcus pneumoniae (powoduje zapalenie płuc) i Prątek gruźlicy (powoduje gruźlicę).

3. Łagodzi objawy wstrząsu anafilaktycznego

Wstrząs anafilaktyczny jest objawem ciężkiej i zagrażającej życiu reakcji alergicznej spowodowanej nadmierną reakcją układu odpornościowego na wyzwalacz, taki jak pokarm lub lek. Objawy, które mogą wystąpić, to trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy, zawroty głowy i utrata przytomności.

Kilka badań wykazało, że wysoka zawartość flawonoidów w liściach suji może zmniejszyć objawy wstrząsu anafilaktycznego. Właściwie korzyści z tego liścia suji zostały udowodnione tylko na zwierzętach. Można jednak stwierdzić, że ekstrakt z liści suji może mieć dobry wpływ na układ odpornościowy.

4. Obniżenie poziomu cholesterolu

Kolejną korzyścią, jaką możesz uzyskać ze spożywania liści suji, jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Badanie wykazało nawet, że ekstrakt z liści suji może obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 50%.

Dzięki tym właściwościom będziesz również chroniony przed wieloma chorobami sercowo-naczyniowymi, w tym nadciśnieniem, chorobami serca i udarem.

5. Popraw układ odpornościowy organizmu

Wysoka zawartość związków flawonoidowych w liściach suji odgrywa również ważną rolę we wspieraniu pracy komórek odpornościowych w zwalczaniu infekcji i wytwarzaniu silnych przeciwciał.

Nie tylko przed infekcją, dobra odporność może również chronić organizm przed chorobami przewlekłymi, takimi jak nowotwory. Ponadto liście suji zawierają również wiele związków triterpenowych, które, jak wykazano, zabijają komórki rakowe.

Oprócz wspomnianych korzyści z liści suji, aktywne związki w ekstrakcie z liści suji są również znane z tego, że mogą hamować wzrost bakterii wywołujących beri-beri, czerwonkę i biegunkę.

Jednak skuteczność i poziom bezpieczeństwa liści suji jako leku ziołowego nadal wymagają dalszych badań.

Dlatego przed spożyciem liści suji jako dodatkowej terapii na dolegliwości, których doświadczasz, należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby bezpiecznie uzyskać korzyści płynące z liści suji.