Jak leczyć i utrzymywać zdrowie pochwy?

Opiekę i utrzymanie zdrowia pochwy można wykonać w łatwy sposób. Jest to ważne, aby zapobiec infekcji i dyskomfortowi w żeńskich narządach płciowych. Jakie są sposoby i wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia kobiet, o których mowa? Spójrzmy na poniższy artykuł.

Pochwa ma mechanizm oczyszczania się poprzez usuwanie wydzieliny z pochwy. To wydzielina z pochwy nazywana jest wydzieliną z pochwy. Wydzielina z pochwy jest normalna, o ile ilość jest normalna, bezwonna, przezroczysta lub lekko biała i nie towarzyszą jej dolegliwości związane ze swędzeniem lub bólem pochwy.

Jednak nadal należy zachować zdrowie pochwy, aby zapobiec problemom zdrowotnym kobiet, takim jak infekcje pochwy. Brak zachowania czystości i zdrowia pochwy może mieć negatywny wpływ na zdrowie i płodność kobiet.

Jak leczyć i utrzymywać zdrowie pochwy?

Pochwa musi być sucha i wolna od materiałów drażniących. Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące utrzymania higieny pochwy:

1. Regularne mycie pochwy

Po dokładnym umyciu pochwy nie zapomnij osuszyć jej miękkim ręcznikiem lub papierem toaletowym.

2. Utrzymuj naturalną równowagę pH pochwy!

Ponadto stosowanie produktów do higieny kobiecej, stosowanych zewnętrznie lub rozpylanych do pochwy (douching), nie jest również zalecane, ponieważ może zaburzać prawidłowe pH pochwy. Roztwory do czyszczenia pochwy nie powinny być stosowane rutynowo, ponieważ mogą zwiększać ryzyko infekcji i podrażnienia pochwy.

3. Oczyść pochwę podczas menstruacji

Do czyszczenia pochwy podczas menstruacji wystarczy użyć ciepłej wody lub wody z łagodnym mydłem.

4. Używaj ochrony podczas stosunku płciowego

Jednak stosowanie niewłaściwej antykoncepcji może powodować podrażnienie pochwy. Aby zapobiec podrażnieniom, używaj środka antykoncepcyjnego z lubrykantem.

Wybierz lubrykant na bazie wody. Unikaj używania smarów zawierających oleje, takich jak gliceryna i ropa naftowa. Lubrykanty na bazie oleju niosą ze sobą ryzyko uszkodzenia prezerwatyw, więc ich skuteczność jest zmniejszona, gdy są stosowane podczas seksu.

5. Używanie odpowiedniej bielizny

Używaj bawełnianej bielizny, ponieważ materiał ten zapewnia dobrą cyrkulację powietrza i może wchłaniać pot. Materiał nylonowy zatrzymuje ciepło i wilgoć, dzięki czemu bakterie mogą się łatwo rozmnażać.

Pierz bieliznę łagodnym detergentem i unikaj zmiękczaczy do tkanin. Nie zapomnij regularnie zmieniać bielizny, zwłaszcza jeśli jest mokra lub wilgotna.

6. W razie potrzeby golenie włosów łonowych

Włosy łonowe lub włosy łonowe służą do ochrony pochwy przed bakteriami, brudem, tarciem i potem. Dlatego po prostu gol włosy w razie potrzeby. Podczas golenia włosów łonowych używaj specjalnego żelu lub kremu, aby pochwa nie tworzyła pęcherzy.

Oprócz powyższych rzeczy, uprawianie bezpiecznego i zdrowego seksu bez zmiany partnerów seksualnych jest również ważną rzeczą do zrobienia, aby zachować zdrowie pochwy. Ma na celu zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową.

Na zdrowie pochwy mają również wpływ hormony i czynniki psychologiczne. Dlatego spożywanie pokarmów, które są dobre dla pochwy, dobre radzenie sobie ze stresem i regularne ćwiczenia mogą również mieć duży wpływ na ich zdrowie.

Pamiętaj również, że warunki pochwy mogą się zmienić. Dopóki nie powoduje dolegliwości, takich jak swędzenie, ból i ostry zapach, nie ma się czym martwić.

Oprócz zdrowego stylu życia i zachowań seksualnych, regularnie sprawdzaj stan pochwy u położnika. To działanie jest ważne, aby nieprawidłowości lub choroby w pochwie można było wcześnie wykryć, aby można było je szybko leczyć.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found