Korzyści z czerwonych owoców z Papui dla zdrowia

Czerwone owoce (kuansu) którego imię jest łacińskie Pandanus conoideus to owoc, który bardzo rośnie w regionie Papui. Papuasi uważają, że korzyści płynące z tego czerwonego owocu mogą leczyć różne choroby i są dobre dla zdrowia.

W Papui czerwone owoce są zwykle spożywane przez jedzenie bezpośrednio lub krojone na kawałki, a następnie gotowane lub pieczone. Nasiona i miąższ czerwonych owoców można również zmielić, zmieszać z wodą i przefiltrować, aby uzyskać gęsty czerwony sos jako przyprawę do gotowania. Ponadto olejek z ekstraktu z czerwonych owoców jest również stosowany jako aromat spożywczy i naturalny barwnik.

Oprócz bycia pożywieniem, czerwone owoce są również używane przez lud papuaski jako tradycyjna medycyna. Uważa się, że czerwone owoce zwiększają wytrzymałość i odporność na choroby.

Korzyści z czerwonych owoców dla zdrowia

Czerwone owoce zawierają różne ważne składniki odżywcze potrzebne organizmowi, takie jak białko, kalorie, węglowodany, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, takie jak witamina E, witamina C, alfa-karoten, beta-karoten i barwniki antocyjanów.

Ponadto uważa się, że czerwone owoce mają również różne korzyści zdrowotne, w tym:

  • Ma działanie przeciwnowotworowe

    Badania laboratoryjne wykazały, że czerwone owoce są w stanie hamować wzrost komórek nowotworowych, na przykład w raku jajnika, raku jelita grubego i raku piersi.

    Jednak badania kliniczne potwierdzające tę korzyść są nadal bardzo minimalne, więc twierdzenie o czerwonych owocach jako o działaniu przeciwnowotworowym nadal wymaga dalszych badań.

  • Ma właściwości przeciwzapalne

    Czerwone owoce mają silne właściwości przeciwutleniające, które mogą zmniejszać stany zapalne. Ta korzyść sprawia, że ​​czerwone owoce mogą być stosowane jako alternatywny lek na nieswoiste zapalenie jelit, które może rozwinąć się w raka okrężnicy. Nie ma jednak badań naukowych, które konkretnie dowodzą wpływu czerwonych owoców na zmniejszenie stanu zapalnego.

  • Obniżenie złego cholesterolu

    W jednym z badań stwierdzono, że ekstrakt z czerwonych owoców zwiększa poziom dobrego cholesterolu i obniża poziom złego cholesterolu, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób serca. Ponieważ jednak badania te przeprowadzono tylko na zwierzętach, korzyści płynące z czerwonych owoców w obniżaniu złego cholesterolu u ludzi nadal wymagają udowodnienia.

  • Posiada właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe

    Uważa się również, że czerwone owoce mogą pomóc w leczeniu HIV i gruźlicy, ponieważ uważa się, że zabijają niektóre wirusy i bakterie. Niestety ta korzyść nie została jeszcze udowodniona.

Wysoka zawartość beta-karotenu w czerwonych owocach niesie również za sobą szereg korzyści. Beta-karoten to jeden z rodzajów przeciwutleniaczy, który może chronić organizm przed działaniem wolnych rodników, dzięki czemu może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry, zmniejszeniu ryzyka raka i chorób oczu zwyrodnieniowych plamki żółtej.

Jak dotąd korzyści płynące z czerwonych owoców dla zdrowia wciąż nie są poparte mocnymi dowodami. Dlatego wciąż prowadzone są różne badania, aby odkryć prawdziwe zalety czerwonych owoców.

Czerwone owoce możesz spożywać jako źródło pożywienia. Pamiętaj jednak, że jeśli masz pewne schorzenia, takie jak choroba wątroby lub nerek, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem przed spożyciem czerwonych owoców, zwłaszcza jeśli chcesz ich używać jako leku ziołowego.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found