optimusveterinaria.com

Kręgosłup odgrywa ważną rolę we wspieraniu organizmu człowieka. Rozpoznając strukturę kręgosłupa, możesz dokładniej zrozumieć jego funkcję i przewidzieć zaburzenia, które mogą wystąpić.

Kręgosłup pełni funkcję podpory dla głowy, ramion i ludzkiego ciała, aby móc elastycznie stać, siedzieć, chodzić i poruszać się. Mało tego, struktura kręgosłupa odgrywa ważną rolę w ochronie rdzenia kręgowego przed urazami.

Struktura i funkcja kręgosłupa

Struktura kręgosłupa składa się z trzech naturalnych łuków, które oglądane z boku mają kształt litery S. Te trzy łuki obejmują kręgosłup szyjny (szyjny), środkowy (piersiowy) i dolny (lędźwiowy).

Krzywizna kręgosłupa jest ważna dla zapewnienia równowagi ciału i pomagania nam w staniu prosto. Łącznie trzy łuki mają 33 zachodzące na siebie kręgi. Te kości są następnie podzielone na kilka części z następującym wyjaśnieniem:

1. kręgosłup szyjny

Pierwsze siedem kręgów od góry nazywa się szyjką macicy. Te kości znajdują się z tyłu szyi, tuż pod mózgiem. Ten szczyt kręgosłupa w kształcie litery C nie tylko podtrzymuje głowę i szyję, ale także wspomaga zdolność do obracania, pochylania i kiwania głową.

2. Środkowy kręgosłup

Poniżej kręgosłupa szyjnego znajduje się 12 kości klatki piersiowej, które biegną od górnej części klatki piersiowej do środkowej części pleców. Twoje żebra przyczepiają się do tych kości. Normalna środkowa struktura kręgosłupa ugina się nieznacznie, tworząc odwrócony kształt litery C.

3. Dolny kręgosłup

Ponadto pod środkowym (piersiowym) kręgosłupem znajduje się 5 kości, które tworzą strukturę dolnego odcinka kręgosłupa. Te kości wyginają się do wewnątrz, tak że wyglądają tak, jakby tworzyły literę C.

Dolny (lędźwiowy) kręgosłup podtrzymuje górną część kręgosłupa i jest połączony z miednicą. Te kości przenoszą większość ciężaru i nacisku podczas podnoszenia lub przenoszenia rzeczy. Dlatego wiele problemów z kręgosłupem występuje w dolnym odcinku kręgosłupa.

4. sacrum

Kość krzyżowa składa się z 5 kręgów połączonych jak trójkąt. Ta kość łączy się z biodrem i tworzy pierścień zwany miednicą.

5. Kość ogonowa

Poniżej kości krzyżowej znajduje się kość ogonowa stanowiąca podstawę kręgosłupa. Kość ogonowa składa się z 4 kręgów, które łączą się w jedną małą kość. Ta kość odgrywa rolę we wspieraniu obciążenia i stanowi dobry środek ciężkości.

Więc kiedy podnosisz ciężki plecak, kręgosłup lędźwiowy, kość krzyżowa i kość ogonowa pomagają ci go podnieść. Kiedy tańczysz, skaczesz i chodzisz, te kości pomagają również zachować równowagę.

Pomiędzy częściami kręgosłupa znajduje się kilka połączonych ze sobą tkanek, a mianowicie:

• Fasetowe stawy, aby połączyć każdą część kręgosłupa i zapewnić elastyczność i stabilność ciała
• Krążki międzykręgowe, które są małymi krążkami wykonanymi z chrząstki, które zapobiegają ocieraniu się struktur kręgosłupa o siebie i zapewniają poduszkę dla kręgosłupa
• Otwór, przez który wychodzą gałęzie tkanki nerwowej, aby przekazać informacje między mózgiem a mięśniami
• Tkanka miękka składająca się z więzadeł (do utrzymywania każdej części kręgosłupa), mięśni (do podtrzymywania pleców i wspomagania ruchu ciała) i ścięgien (do łączenia mięśni z ruchem kości)

Zaburzenia budowy kręgosłupa, na które należy uważać

Niektóre z warunków, które mogą wpływać na zdrowie struktury kręgosłupa, są następujące:

• Reumatyzm
• Ból pleców i skręcenia
• Zaburzenia skrzywienia kręgosłupa, takie jak skolioza i kifoza
• Choroby nerwowo-mięśniowe, takie jak amiotroficzny jaStrona skleroza (ALS)
• Uraz nerwu
• Osteoporoza
• Urazy rdzenia kręgowego, w tym złamania kręgosłupa
• Nowotwory i rak kręgosłupa
• Infekcje kręgosłupa, takie jak zapalenie opon mózgowych
• Wady wrodzone, takie jak rozszczep kręgosłupa

Aby zapobiec problemom z plecami i chronić strukturę kręgosłupa, aby zachować jego normalność i zdrowie, jednym z najważniejszych sposobów jest wzmocnienie mięśni pleców. Możesz wykonywać określone ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców regularnie lub co najmniej 2 razy w tygodniu.

Jeśli odczuwasz ból pleców, któremu towarzyszy gorączka, ból od pleców do stóp i ból, który się nasila, powodując nudności i przeszkadzając w codziennych czynnościach, nie wahaj się skonsultować z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.