Witamina B1 - Korzyści, dawkowanie i skutki uboczne

Witamina B1 lub tiamina to witamina, która odgrywa rolę w wykorzystywaniu węglowodanów jako źródła energii dla organizmu. Tiamina pomaga również w utrzymaniu dobrej funkcji nerwów.Dzienne spożycie witaminy B1 przez organizm można uzyskać z pożywienia lub suplement.

Witamina B1 występuje naturalnie w produktach pełnoziarnistych, wołowinie, tuńczyku, łososiu i orzechach. Ponadto witaminę B1 można znaleźć również w zbożach, które zostały wzmocnione lub wzmocnione tą witaminą.

Suplementy witaminy B1 są często stosowane w leczeniu niedoboru witaminy B1 u osób z alkoholizmem, beri-beri, zespołem Wernickego-Korsakoffa, osób regularnie stosujących furosemid, osób z HIV/AIDS, niewydolności serca, marskości wątroby, złego wchłaniania, osób przechodzących operacje bariatryczne lub przechodzących hemodializa.

Jeśli nie możesz uzyskać wystarczającej ilości witaminy B1 z pożywienia, Twój lekarz zaleci przyjmowanie suplementów witaminy B1. Suplementy witaminy B1 są dostępne jako pojedynczy lek, w połączeniu z innymi witaminami z grupy B lub w połączeniu z innymi witaminami i minerałami.

Znak towarowy witaminy B1: Neurobion, Neurodex, Farbion, Witamina B1

Co to jest witamina B1

GrupaSuplementy witaminowe
KategoriaLeki bez recepty (tabletki) i leki na receptę (zastrzyki)
KorzyśćZaspokoić zapotrzebowanie na witaminę B1 i leczyć choroby spowodowane niedoborem witaminy B1
Konsumowane przezDorośli i dzieci
Witamina B1 dla kobiet w ciąży i karmiących piersiąKategoria A: Jeśli dawka nie przekracza poziomu adekwatności żywieniowej, kontrolowane badania u kobiet w ciąży nie wykazały żadnego ryzyka dla płodu i istnieje niewielka szansa na uszkodzenie płodu.Kategoria C: Gdy dawka przekracza poziom adekwatności żywieniowej, badania na zwierzętach wykazały niekorzystny wpływ na płód, ale nie przeprowadzono kontrolowanych badań u kobiet w ciąży.

Leki należy stosować tylko wtedy, gdy oczekiwane korzyści przewyższają ryzyko dla płodu.

Suplementy witaminy B1 mogą być wchłaniane do mleka matki, ale są uważane za bezpieczne do spożycia przez matki karmiące.

Matkom karmiącym piersią i kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie suplementów B1, które są przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Formularz medycynyTabletki i zastrzyki

Środki ostrożności przed użyciem witaminy B1

Przed użyciem witaminy B1 należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy, w tym:

  • Nie zażywaj witaminy B1 jeśli jesteś uczulony na syntetyczną witaminę B1 (tiaminę).
  • Poinformuj swojego lekarza o swojej historii medycznej, zwłaszcza jeśli masz problemy z nerkami i potrzebujesz wstrzyknięcia witaminy B1.
  • Poinformuj swojego lekarza, jeśli przyjmujesz pewne leki, suplementy lub produkty ziołowe.
  • Należy poinformować lekarza o chorobie nerek.
  • Poinformuj lekarza, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub planujesz ciążę.
  • Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz reakcję alergiczną na lek lub przedawkowanie po przyjęciu witaminy B1.

Dawkowanie i zasady stosowania witaminy B1

Dawka witaminy B1 podawana przez lekarza może się różnić w zależności od wieku i stanu pacjenta. Poniżej wyjaśniono ogólne dawkowanie witaminy B1 według celu:

Cel: Pokonywanie niedoboru witaminy B1

  • Dojrzały: maksymalna dawka 300 mg tabletek witaminy B1 dziennie.
  • Dzieci: Tabletki 10-50 mg witaminy B1 dziennie, podawane w oddzielnych dawkach.

Cel: Zapobiega niedoborom witaminy B1

  • Dojrzały: 50-100 mg tabletki witaminy B1 raz dziennie.
  • Dzieci: 0,5-1 mg tabletka witaminy B1 raz dziennie.

Cel: Leczenie zespołu Wernickego-Korsakowa

  • Dojrzały: dawka początkowa 100 mg we wstrzyknięciu dożylnym przez 10 minut. Następnie podaje się dawkę 50-100 mg na dobę we wstrzyknięciu dożylnym lub wstrzyknięciu domięśniowym (IM), do czasu, gdy pacjent będzie mógł przyjmować witaminę B1 w postaci tabletek.

Cel: Leczenie Beriberi

  • Dojrzały: 10–20 mg wstrzyknięcie domięśniowe 3 razy dziennie przez okres do 2 tygodni. Następnie należy podawać 5–10 mg tabletek witaminy B1 dziennie przez miesiąc.
  • Dzieci: 10-25 mg dożylnie lub domięśniowo w iniekcjach dziennie lub 10-50 mg tabletki witaminy B1 dziennie przez 2 tygodnie. Następnie 5-10 mg tabletek witaminy B1 dziennie przez miesiąc.

Dzienne zapotrzebowanie i ograniczenie spożycia witaminy B1

Zapotrzebowanie na witaminę B1 można zaspokoić poprzez żywność, suplementy lub połączenie obu. Zalecany wskaźnik adekwatności żywieniowej (RDA) różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. Oto podział dziennego RDA witaminy B1:

WiekCzłowiekKobieta
0–6 miesięcy0,2 mg0,2 mg
7-12 miesięcy0,3 mg0,3 mg
1-3 lata0,5 mg0,5 mg
4–8 lat0,6 mg0,6 mg
9–13 lat0,9 mg0,9 mg
14-18 lat1,2 mg1,1 mg
19-50 lat1,2 mg1,1 mg
51 lat1,2 mg1,1 mg

Kobiety w ciąży i karmiące piersią potrzebują więcej witaminy B1 dziennie. RDA dla witaminy B1 dla kobiet w ciąży i karmiących piersią wynosi 1,4 mg/dzień.

Nie ma limitu maksymalnego spożycia witaminy B1. Podejrzewa się, że wchłanianie witaminy B1 zmniejszy się, jeśli w organizmie jest już 5 mg witaminy B1.

Jak prawidłowo używać witaminy B1?

Wstrzyknięta dawka witaminy B1 zostanie podana przez lekarza lub urzędnika medycznego na zalecenie lekarza. Zastrzyk zostanie podany dożylnie (do żyły) lub domięśniowo (do mięśnia). Poproś lekarza o zmianę leku, jeśli płyn witaminy B1 jest mętny lub zawiera cząstki.

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i przeczytaj informacje wymienione na opakowaniu witaminy B1 przed rozpoczęciem jej przyjmowania. Witaminę B1 należy przyjmować z posiłkami lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Upewnij się, że między dawkami jest wystarczająco dużo czasu. Staraj się przyjmować witaminę B1 w tym samym czasie, aby być bardziej skutecznym.

Jeśli zapomnisz o zażyciu witaminy B1, zażyj ją natychmiast, gdy przypomnisz sobie, że przerwa z kolejnym harmonogramem spożycia nie jest zbyt bliska. Jeśli jest blisko, zignoruj ​​to i nie podwajaj dawki.

Stosowanie witaminy B1 łączy się zwykle ze zmianami w diecie. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i unikaj pokarmów, których nie należy spożywać.

Przechowuj witaminę B1 w miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego, wilgoci lub ciepła. Lek należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Interakcja witaminy B1 z innymi lekami

W przypadku stosowania z niektórymi lekami witamina B1 może powodować interakcje między lekami. Niektóre leki, które mogą zmniejszać skuteczność witaminy B1 to:

  • Azytromycyna
  • Klarytromycyna
  • Erytromycyna

Skutki uboczne i niebezpieczeństwa witaminy B1

Witamina B1 rzadko powoduje skutki uboczne, zwłaszcza gdy jest przyjmowana w odpowiednich dawkach. Jednak po podaniu we wstrzyknięciu mogą wystąpić pewne skutki uboczne, które mogą pojawić się w miejscu wstrzyknięcia, a mianowicie:

  • mrowienie
  • Nudny
  • Swędząca wysypka
  • Skóra jest ciepła

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli powyższe działania niepożądane nie ustępują. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz reakcję alergiczną na lek, taką jak duszność, trudności w połykaniu, wysypka skórna lub obrzęk twarzy, warg i powiek.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found