optimusveterinaria.com

Depresja jest jednym z najpoważniejszych i najgroźniejszych problemów zdrowia psychicznego. Istnieją różne rodzaje depresji, które są łagodne, ale niektóre są na tyle poważne, że zagrażają życiu. Dlatego musisz rozpoznać, jakie są rodzaje depresji.

Musiałeś czuć się smutny, pusty i beznadziejny, czy to z powodu problemów rodzinnych, pracy, presji psychicznej, bycia ofiarą łowienie sumów online, lub niedawno zmarł krewny lub bliski krewny. Z biegiem czasu te uczucia zwykle znikają, a twój stan emocjonalny wróci do normy.

Jeśli jednak te uczucia utrzymują się przez miesiące, a nawet lata, zwłaszcza jeśli pojawiają się bez wyraźnego powodu, prawdopodobnie jest to spowodowane depresją.

Oprócz poczucia beznadziejności osoby cierpiące na depresję zwykle mają trudności z wykonywaniem codziennych czynności i mają tendencję do wycofywania się z kręgów społecznych. Wiele osób z depresją ma nawet ochotę popełnić samobójstwo lub chce się skrzywdzić, ponieważ czują, że ich życie nie ma sensu.

Istnieje wiele rodzajów depresji. Dlatego ważne jest, abyś znał rodzaje i objawy różnych rodzajów depresji, aby można było rozpoznać i odpowiednio leczyć ten stan.

Dowiedz się więcej o rodzajach depresji

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zauważa, że ​​na całym świecie jest co najmniej 260 milionów osób z depresją. Szacuje się, że spośród wielu osób z depresją istnieje 800 000 przypadków zgonów samobójczych spowodowanych depresją.

Depresję można podzielić na kilka typów, a mianowicie:

1. Poważna depresja

Poważna depresja to rodzaj depresji, który sprawia, że ​​chorzy przez cały czas czują się smutni i beznadziejni. Mówi się, że osoba cierpi na poważną depresję, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• Nastrój i ponury nastrój
• Utrata zainteresowania hobby lub innymi zajęciami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność
• Zmiana wagi
• Zaburzenia snu
• Częste uczucie zmęczenia i brak energii
• Zawsze czuję się winny i bezużyteczny
• Trudno się skoncentrować
• Skłonności samobójcze

Objawy mogą trwać od tygodni do miesięcy. Niezależnie od tego, jak długo utrzymują się objawy, poważna depresja może wpływać na aktywność i jakość życia chorych.

2. Uporczywa depresja

Uporczywa depresja lub dystymia to termin używany do opisania przewlekłych stanów depresyjnych. Objawy są takie same jak ogólnie depresja, tyle że ten typ depresji trwa długo nawet latami.

Można nazwać osobę cierpiącą na uporczywą depresję, jeśli odczuwa objawy depresji, które utrzymują się nieprzerwanie przez co najmniej 2 miesiące i ustępują w ciągu 2 lat.

Chociaż objawy nie zawsze są tak poważne, jak poważna depresja, osoby z uporczywą depresją często mają trudności w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich i wykonywaniu codziennych czynności.

3. Choroba afektywna dwubiegunowa

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się bardzo drastycznymi wahaniami nastroju. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą czasami czuć się bardzo szczęśliwe i pełne energii, ale nagle stają się smutne i przygnębione.

W fazie szczęśliwej i pełnej energii (mania lub hipomania) osoby z chorobą afektywną dwubiegunową doświadczają następujących objawów:

• Optymistyczny i nie może pozostać w miejscu
• Bardzo energiczny i bardziej podekscytowany
• Zbytnia pewność siebie
• Masz problemy ze snem lub uczucie, że nie potrzebujesz spać
• Apetyt wzrasta
• Wiele rzeczy na uwadze

Po pewnym czasie przebywania w fazie manii lub hipomanii osoby z chorobą afektywną dwubiegunową zwykle przechodzą w fazę normalnego nastroju, a następnie w fazę depresji. Te wahania nastroju mogą wystąpić w ciągu godzin, dni lub tygodni.

4. Depresja psychotyczna

Depresja psychotyczna charakteryzuje się ciężkimi objawami depresyjnymi, którym towarzyszą halucynacje lub zaburzenia psychotyczne. Osoby z tego typu depresją będą doświadczać objawów depresji i halucynacji, a mianowicie widzieć lub słyszeć coś, co nie jest naprawdę prawdziwe.

Ten rodzaj depresji występuje częściej u osób starszych. Mimo to ludzie, którzy są jeszcze młodzi, mogą tego doświadczyć. Uważa się, że oprócz starości historia ciężkiej traumy psychicznej w dzieciństwie zwiększa ryzyko rozwoju depresji psychotycznej.

5. Depresja poporodowa

Depresja poporodowa to rodzaj depresji, który występuje u matek, które właśnie urodziły. Matki cierpiące na depresję poporodową mogą odczuwać kilka objawów, takich jak:

• Zawsze czuję się przygnębiony
• Trudno się skoncentrować
• Zmniejszony apetyt
• Bezsenność
• Poczucie bycia niegodnym bycia matką
• Trudności w produkcji mleka lub karmieniu piersią
• Myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka

Czasami depresja poporodowa może przypominać inne zaburzenie psychiczne zwane zespołem syndrom baby bluesa. Chociaż objawy są podobne, te dwa stany są różnymi rzeczami.

zespół baby blues zwykle pojawia się w ciągu 2 tygodni po porodzie i samoistnie ustępuje, natomiast depresja poporodowa może trwać do 6 miesięcy lub dłużej i może zaburzyć więź między matką a dzieckiem.

6. Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)

Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe to rodzaj depresji, który atakuje kobiety w okresie przed miesiączką. Ten stan jest często określany jako ciężki zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Kobiety z PMDD mogą doświadczać niektórych z następujących objawów:

• Łatwo emocjonalny i obrażony
• Często czuję się nadmiernie niespokojny
• Trudno spać
• Ból mięśni
• Skurcze żołądka
• Utrata apetytu lub wzrost apetytu
• Bół głowy

W przeciwieństwie do zespołu napięcia przedmiesiączkowego, występujące objawy PMDD mogą być bardzo niepokojące, a nawet pojawiają się objawy ciężkiej depresji, które zaburzają jakość życia chorej. Objawy te zwykle pojawiają się w ciągu 1 tygodnia przed rozpoczęciem miesiączki i ustępują po menstruacji.

Radzenie sobie z odpowiednimi rodzajami depresji

Depresja to nie tylko zwykły smutek. Bez odpowiedniego leczenia depresja ma tendencję do utrzymywania się i może się pogorszyć. Może to spowodować, że osoby z depresją będą skłonne do prób popełnienia samobójstwa, spożywania nadmiernej ilości alkoholu lub nadużywania narkotyków. Możesz złagodzić objawy depresji, biorąc poranny prysznic.

Dlatego jeśli doświadczasz depresji, niezależnie od jej rodzaju, powinieneś skonsultować się z psychiatrą, aby mógł być właściwie leczony.

Aby określić rodzaj depresji, na którą cierpisz, lekarz przeprowadzi badanie psychiatryczne. Po poznaniu rodzaju depresji lekarz zapewni odpowiednie leczenie. Leczenie depresji ma zwykle formę poradnictwa lub psychoterapii, a także leków, takich jak antydepresanty.