Jak powiększyć piersi w zdrowy sposób

Rozmiar piersi jest często uważany za jeden z głównych czynników atrakcyjności seksualnej kobiet. Dlatego wiele kobiet poszukuje różnych sposobów na zwiększenie rozmiaru biustu.

Istnieje wiele sposobów na powiększenie piersi, od naturalnych po operacje piersi. Począwszy od darmowych, aż po wysokobudżetowe.

Jeśli zamierzasz powiększyć piersi, poznanie różnych dostępnych sposobów może pozwolić ci określić, który z nich jest najwłaściwszy. Oto kilka powszechnie znanych sposobów powiększania piersi:

Operacja

Operacja powiększania piersi, która zwykle odbywa się za pomocą implantów piersi lub transferu tłuszczu. Oprócz usunięcia piersi (mastektomii) i rekonstrukcji kształtu piersi, zwykle wykonuje się operację implantacji piersi w celu zwiększenia rozmiaru piersi. Zwykle istnieją dwa rodzaje implantów piersi:

  • Implanty silikonowe mają postać żelu, płynu lub ciała stałego przypominającego plastik.
  • Sterylne implanty z solą fizjologiczną lub solą fizjologiczną.

Każdy rodzaj implantu ma zalety i wady. Implanty mogą trwać nawet 10-15 lat. Implant jest zwykle umieszczany między mięśniem klatki piersiowej a tkanką piersi. Ta operacja jest ogólnie uważana za bezpieczną, jeśli jest wykonywana przez doświadczonego chirurga. Jednak implanty piersi niosą ze sobą potencjalne ryzyko, takie jak krwawienie i infekcja, kurczenie się tkanki piersi wokół implantu, wyciek implantu i blizny po nacięciach w piersi.

Suplement

Weź suplementy na powiększenie piersi, które zawierają syntetyczne hormony i niektóre składniki. Dodatek hormonów, takich jak estrogen lub insulinopodobny czynnik wzrostu 1 (IGF-1) twierdził, że wpływa na rozmiar biustu. Mimo to nie ma wystarczających dowodów, aby wykazać skuteczność tego suplementu na rozmiar biustu. W rzeczywistości badania wykazały, że niektóre zawarte w nim składniki mogą być szkodliwe dla ludzi, takie jak obniżanie poziomu płodności, wywoływanie raka piersi i powodowanie uszkodzenia wątroby.

Stosowanie kremu

Stosowanie kremów lub preparatów ziołowych nakładanych na skórę piersi. Podobnie jak poprzednia metoda, nie ma badań, które mogłyby udowodnić skuteczność tego kremu na rozmiar biustu. Skutki uboczne mogą się różnić w zależności od osoby, w zależności od rodzaju zawartości kremu.

Zmień widok

Mały rozmiar piersi można manipulować ręcznie lub przez wygląd techniczny. Niektóre osoby powiększają wygląd piersi, umieszczając na biustonoszu piankę lub stosując specjalne biustonosze, które mogą zwiększyć objętość biustu.

Ta metoda jest w rzeczywistości stosunkowo bezpieczna w porównaniu z poprzednimi metodami. Ale ponieważ to tylko sztuczka, rzeczywisty rozmiar biustu się nie zmienia.

Sport

Sport z określonymi ruchami może wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, aby mogły unieść i poprawić postawę piersi, dzięki czemu stają się one bardziej idealne. Możesz wybrać sport, który angażuje dużo mięśni klatki piersiowej, taki jak pływanie, tenis lub koszykówka. Nawet normalne codzienne czynności, takie jak pchanie koszyka z zakupami i trzymanie dziecka, mogą w rzeczywistości być korzystne dla powiększania piersi.

Poniżej znajdują się przykłady ruchów, które możesz wypróbować samodzielnie w domu.

Pompki

Innym ruchem, który można wykonywać wielokrotnie, aby wzmocnić mięśnie klatki piersiowej i powiększyć piersi, jest pompki. Powtarzaj ten ruch codziennie do co najmniej 8-12 razy, aby uzyskać maksymalne wyniki. Jako pierwszy krok, pompki można to również zrobić za pomocą krzesła, stołu lub ławki zamiast podłogi, na której można stanąć obiema rękami. Aby lepiej ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej, upewnij się, że szyja i plecy są stabilne i proste.

Z pomocą hantle

Leżąc na płaskiej powierzchni trzymając się za ręce hantle na obu rękach prosto do góry. Zegnij powoli obie ręce i zbliż je hantle nad klatką piersiową. Upewnij się, że twoje ramiona są na jednej linii z ziemią. Powtarzaj ten ruch powoli. Oprócz chodzenia w górę i w dół, hantle można również powoli przesuwać z góry na prawą i lewą stronę ciała. Z góry przesuń oba hantle otwierając jednocześnie obie ręce na boki.

Ćwiczenia wykonywane ostrożnie i regularnie są najbardziej zdrowym i korzystnym sposobem na powiększenie biustu w dłuższej perspektywie. Oprócz odchowu tę metodę mogą wykonywać również matki po ciąży i karmiące piersią, zwłaszcza te, które czują, że ich piersi obwisają.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found